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來姨媽能吃梭子蟹嗎

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姨媽通常指月經(jīng)。來月經(jīng)時，女性通常不能吃梭子蟹，以免加重經(jīng)期不適。

月經(jīng)期間，女性的子宮和盆腔較為敏感，身體抵抗力下降，激素波動較大，可能導致情緒波動、四肢冰冷、腰膝酸軟等癥狀。梭子蟹性寒，食用過后，可能導致子宮收縮加劇，加重腹痛、腹瀉等不適，影響月經(jīng)流量和周期。因此，建議經(jīng)期女性盡量避免食用梭子蟹。此外，經(jīng)期女性可選擇溫熱性食物，如紅棗、桂圓、枸杞等，幫助身體補充氣血。

日常生活中，女性在經(jīng)期應注意身體保暖，避免受涼，避免焦慮情緒，保持心情愉悅。同時，可適當進行溫和運動，如散步、瑜伽等，有助于緩解經(jīng)期不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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