傷口疼痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持清潔、避免刺激、適度活動等方式緩解。傷口疼痛通常由組織損傷、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)敏感等因素引起。
傷口初期使用冰袋或冷毛巾冷敷10-15分鐘,可收縮血管減少局部充血和腫脹,降低神經(jīng)末梢敏感度。注意避免凍傷,冷敷間隔至少1小時。適用于外傷后48小時內(nèi)的急性疼痛。
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥,可抑制前列腺素合成緩解疼痛。局部可涂抹利多卡因凝膠阻斷神經(jīng)傳導。嚴重疼痛可能需要曲馬多緩釋片等強效鎮(zhèn)痛藥,但需警惕成癮性。
用生理鹽水沖洗傷口后涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染,感染會加重疼痛。定期更換無菌敷料,觀察有無紅腫化膿。深度傷口需醫(yī)生清創(chuàng)處理,避免自行使用酒精等刺激性消毒劑。
穿著寬松衣物減少摩擦,睡眠時用軟枕墊高患肢促進靜脈回流。忌食辛辣食物以免加重炎癥,戒煙防止血管收縮影響愈合。傷口結(jié)痂期避免抓撓,可涂抹維生素E乳軟化瘢痕。
術(shù)后24小時后開始輕柔的關(guān)節(jié)活動,如手指屈伸、踝泵運動等,促進血液循環(huán)但避免牽拉傷口。慢性疼痛可嘗試經(jīng)皮電神經(jīng)刺激療法,通過低頻電流干擾痛覺傳導。
傷口恢復(fù)期應(yīng)保證每日60-80克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如雞蛋、魚肉等促進組織修復(fù)。補充維生素C片劑和鋅制劑有助于膠原合成。保持每日7-8小時睡眠,避免患處受壓。若出現(xiàn)搏動性疼痛、發(fā)熱或滲液增多,提示可能感染需及時就醫(yī)。定期隨訪檢查愈合情況,糖尿病患者需特別注意血糖控制。
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