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懷孕太難受了生不如死

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妊娠期嚴重不適可能與激素水平波動、子宮壓迫、心理壓力等因素有關，需及時就醫(yī)評估。

妊娠期不適常見于孕早期和孕晚期，孕早期因絨毛膜促性腺激素水平升高，易引發(fā)惡心嘔吐、乏力嗜睡等反應。孕晚期隨著子宮增大，可能壓迫膈肌導致呼吸困難，壓迫膀胱引起尿頻，壓迫直腸誘發(fā)便秘。部分孕婦會出現(xiàn)腰骶部酸痛、下肢水腫或睡眠障礙。心理層面，對分娩的恐懼、角色轉(zhuǎn)換壓力可能加重軀體癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐無法進食、頭暈目眩、視物模糊、陰道流血或規(guī)律宮縮等異常表現(xiàn)，需警惕妊娠劇吐、子癇前期、胎盤早剝等病理情況。

日?？赏ㄟ^少食多餐選擇易消化食物緩解孕吐，用孕婦枕支撐腰腹部改善睡眠姿勢，穿著彈力襪減輕下肢水腫。心理疏導可采用正念冥想或孕期瑜伽調(diào)節(jié)情緒，家屬應主動分擔家務減少孕婦體力負荷。醫(yī)生可能根據(jù)癥狀開具維生素B6片緩解孕吐，乳酸亞鐵口服液糾正貧血，乳果糖口服溶液改善便秘。妊娠劇吐需住院補液糾正電解質(zhì)紊亂，子癇前期需降壓解痙治療并提前終止妊娠。

建議記錄每日癥狀變化與飲食情況，避免長時間站立或仰臥，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。每周進行3-5次30分鐘低強度運動如散步、游泳，保持每天2000毫升飲水量但睡前2小時限水。定期產(chǎn)檢監(jiān)測血壓、尿蛋白及胎兒發(fā)育情況，出現(xiàn)胎動異常或?qū)m縮頻繁立即就醫(yī)。家屬需關注孕婦情緒波動，協(xié)助準備待產(chǎn)物品減輕心理負擔。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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