通常情況下,脖子疼3天-7天才能好,實際的恢復(fù)時間可能與病情的嚴重程度有關(guān)。
脖子疼可能與睡覺姿勢不正確、筋膜炎、頸椎病等因素有關(guān),在疼痛的同時,患者還可能有肌肉僵硬、局部活動受限等癥狀。如果病情不是很嚴重,可能只需要3天,身體就能好。如果病情比較嚴重,在經(jīng)過有效治療后,可能7天就能好。
如果是睡覺姿勢不正確引起的脖子疼,通??梢酝ㄟ^局部熱敷、按摩等方式來改善周圍血液循環(huán),從而緩解不適。如果疼痛與著涼、外傷等引起的筋膜炎有關(guān),患者應(yīng)該做好脖子部位的保暖,同時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消痛貼膏、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物,有止痛的作用。若脖子疼與椎間盤退行性變、慢性勞損等因素所致的頸椎病有關(guān),患者可遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物來止痛。
如果上述情況比較嚴重,患者應(yīng)前往醫(yī)院通過按診、磁共振檢查等查明原因,然后再進行針對性治療。日常生活中,患者應(yīng)注意休息,保持良好的睡眠姿勢,同時應(yīng)該避免長時間保持同一姿勢,以免加重身體不適。
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