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腰僵硬、彎不下去的原因

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腰僵硬、彎不下去，可能是肌肉疲勞、腰椎退行性變、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性改善。

1、肌肉疲勞：長時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過度使用腰部肌肉，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞或緊張，引起腰部僵硬。建議適當(dāng)休息，進(jìn)行腰部拉伸和放松運(yùn)動(dòng)，以緩解肌肉緊張。

2、腰椎退行性變：隨著年齡增長，腰椎可能發(fā)生退行性變，如骨贅、椎間盤突出癥等，影響腰部活動(dòng)度。若出現(xiàn)此類情況，可能引起腰部僵硬、疼痛等癥狀，需根據(jù)醫(yī)生的建議通過按摩、熱敷等方式進(jìn)行改善。

3、腰肌勞損：若腰部肌肉長期受到過度牽拉或損傷，可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部僵硬、疼痛。此時(shí)應(yīng)避免過度勞累，使用腰部支具進(jìn)行保護(hù)。

4、強(qiáng)直性脊柱炎：該疾病可能是遺傳、感染等因素引起的，通常表現(xiàn)為腰部僵硬、疼痛，尤其在早晨起床時(shí)更為明顯，還可能伴有脊柱畸形。建議患者遵醫(yī)囑使用布洛芬片、來氟米特片、甲氨蝶呤片等藥物進(jìn)行治療，以控制病情發(fā)展。

5、腰椎間盤突出癥：該疾病可能是腰椎退行性變、外傷等原因?qū)е碌?，常伴有腰部疼痛、僵硬，以及下肢放射痛、麻木等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、維生素B12片、鹽酸乙哌立松片等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中，要避免腰部過度勞累，保持正確的坐姿和站姿。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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