如果兒童的骨骺線已經閉合,騎自行車通常不能長高;但如果兒童的骨骺線沒有閉合,騎自行車通常能夠輔助長高。
1、不能:若兒童的骨骺線閉合,一般沒有更多的骨骼發(fā)育空間,身體可能無法再繼續(xù)自然生長,也就無法再長高,騎自行車可能也就不能讓兒童長高。
2、能:如果兒童的骨骺線沒有閉合,騎自行車能夠在一定程度上鍛煉兒童的腿部,促進血液循環(huán),刺激骨骼的增長,從而可能幫助兒童長高。
家長應在日常生活中督促兒童養(yǎng)成良好的生活習慣,可以根據情況適當進行散步、慢跑、跳高等運動,還可以適當吃富含蛋白質、鈣的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉等,有助于增強身體抵抗力,促進骨骼發(fā)育。
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