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子宮脫垂手術(shù)后的護理

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子宮脫垂手術(shù)后需通過傷口護理、排尿管理、活動限制、飲食調(diào)整及定期復(fù)查等方式促進恢復(fù)。術(shù)后護理不當(dāng)可能增加感染風(fēng)險或?qū)е聫?fù)發(fā)。

1、傷口護理

術(shù)后保持會陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗劑。若采用陰道手術(shù)路徑，需遵醫(yī)囑使用聚維酮碘溶液消毒。觀察傷口有無紅腫滲液，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴或游泳，防止污水進入陰道。

2、排尿管理

留置導(dǎo)尿管期間每日清潔尿道口，導(dǎo)尿管拔除后注意排尿是否順暢。出現(xiàn)尿潴留時可嘗試熱敷下腹部，仍無法排尿需聯(lián)系醫(yī)生。術(shù)后早期可能出現(xiàn)壓力性尿失禁，可進行凱格爾運動增強盆底肌力量。

3、活動限制

術(shù)后1周內(nèi)以臥床為主，避免久坐或久站。2周后可逐步恢復(fù)輕量活動，但3個月內(nèi)禁止提重物、深蹲等增加腹壓的動作。咳嗽或打噴嚏時提前用手按壓下腹部，減少盆底沖擊。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后初期選擇小米粥、蒸蛋等易消化食物，逐步增加西藍花、香蕉等富含膳食纖維的食材預(yù)防便秘。每日飲水1500毫升以上，但睡前2小時限水以減少夜尿。避免辣椒、酒精等刺激性飲食。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1個月需復(fù)查盆底恢復(fù)情況，3個月評估手術(shù)效果。醫(yī)生可能建議使用雌三醇乳膏改善陰道黏膜狀態(tài)。若出現(xiàn)下墜感復(fù)發(fā)、異常出血等癥狀需提前復(fù)診。長期需每年進行盆底功能評估。

術(shù)后3個月內(nèi)使用骨盆帶提供支撐，睡眠時抬高臀部15度減輕盆底壓力。保持每日30分鐘散步等溫和運動，避免騎自行車等騎跨動作。半年內(nèi)禁止性生活，恢復(fù)后同房前可適當(dāng)使用潤滑劑。建立排尿日記記錄尿頻尿急情況，持續(xù)進行盆底肌訓(xùn)練至少6個月以鞏固手術(shù)效果。出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈疼痛或異常分泌物時立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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