女性腰骶部疼痛可能由腰肌勞損、盆腔炎、腰椎間盤突出、骶髂關(guān)節(jié)炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起,可通過熱敷理療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰骶部肌肉慢性損傷。表現(xiàn)為腰部酸脹痛,活動后加重,休息可緩解。可通過局部熱敷、按摩、糾正姿勢等方式改善。
盆腔炎可能由細(xì)菌感染引起,常伴有下腹墜痛、白帶異常??赡芘c不潔性生活、宮腔操作等因素有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等藥物,嚴(yán)重時需靜脈輸液治療。
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng),引發(fā)放射性疼痛。常伴有下肢麻木、無力??赏ㄟ^腰椎牽引、甘露醇注射液脫水治療,必要時行椎間孔鏡手術(shù)。
強直性脊柱炎或創(chuàng)傷可能導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)炎癥,表現(xiàn)為晨僵、夜間痛??赏ㄟ^塞來昔布膠囊緩解疼痛,配合康復(fù)鍛煉改善關(guān)節(jié)功能。
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石可能引起放射性腰骶部絞痛,常伴有血尿??赏ㄟ^體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)治療,平時需多飲水預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿,避免久坐久站,睡眠選擇硬板床??蛇M行游泳、瑜伽等低強度運動增強腰背肌力量。飲食上多攝入含鈣食物如牛奶、豆制品,避免辛辣刺激。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀時需及時就診,完善超聲、CT等檢查明確診斷。月經(jīng)期女性需注意保暖,避免盆浴以防感染。
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