寶寶一般可以在6個月后嘗試少量食用芒果。芒果富含維生素A和維生素C,有助于增強免疫力,但需注意過敏風險。
芒果作為熱帶水果,其果肉細膩且甜度高,適合作為嬰幼兒輔食添加的選項之一。世界衛(wèi)生組織建議嬰兒滿6個月后逐步引入輔食,此時消化系統(tǒng)已具備處理水果的能力。初次添加芒果時應(yīng)選擇成熟度高的果實,去皮去核后搗成泥狀或切成小塊,避免噎嗆風險。由于芒果屬于易致敏水果,首次食用后需觀察24小時內(nèi)是否出現(xiàn)口周紅腫、皮疹或腹瀉等過敏反應(yīng)。若家族有過敏史或?qū)殞氃鴮ζ渌^敏,建議推遲至1歲后嘗試。日??蓪⒚⒐c米粉、酸奶混合食用,每周攝入量控制在50克以內(nèi),避免糖分過量影響奶量攝入。
家長需確保芒果新鮮無腐爛,食用后及時清潔寶寶口腔以防果酸腐蝕乳牙。若出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停止喂食并就醫(yī),未出現(xiàn)不良反應(yīng)則可逐漸增加食用頻率。日常飲食中需保持水果種類多樣化,避免單一水果過量攝入影響營養(yǎng)均衡。
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