一歲寶寶通常可以吃蝦,但是要注意適量。
蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等,可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),增強體質(zhì),增強身體的抵抗力。寶寶吃蝦,不會影響身體健康,還可以促進發(fā)育,幫助吸收鈣質(zhì)。如果寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況,適量吃蝦可以補充身體流失的鈣,對身體有一定的好處。適量吃蝦還可以加快機體新陳代謝,對于增強體質(zhì)起到一定的積極作用??梢赃m當(dāng)將蝦做成蝦滑、蝦球、蝦泥等,放入寶寶需要吃的食物里,逐漸增加攝入量。
但是要注意適量,寶寶的胃腸道還沒有完全完善,此時大量吃蝦容易刺激胃腸道黏膜,對胃腸道造成負擔(dān),引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀,不利于身體健康。
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