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有時(shí)胃惡心嘔吐如何緩解

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胃惡心嘔吐可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、穴位按摩、藥物治療等方式緩解。胃惡心嘔吐可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、胃食管反流、妊娠反應(yīng)、幽門梗阻等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

嘔吐后需禁食2-4小時(shí)，待癥狀緩解后少量飲用溫鹽水或米湯。避免食用油膩、辛辣、過(guò)甜食物，選擇蘇打餅干、饅頭等低脂易消化食物。每日分6-8次進(jìn)食，每次攝入量不超過(guò)100毫升。

2、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷可促進(jìn)胃腸血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣。注意防止?fàn)C傷，糖尿病患者及皮膚感覺(jué)異常者慎用。

3、補(bǔ)充電解質(zhì)

嘔吐后飲用口服補(bǔ)液鹽溶液，每袋兌250毫升溫開水，分次服用。也可自制補(bǔ)液水：500毫升開水加1.5克鹽和15克白糖。嚴(yán)重脫水時(shí)需靜脈補(bǔ)液。

4、穴位按摩

按壓內(nèi)關(guān)穴腕橫紋上2寸和足三里穴膝蓋下3寸，每個(gè)穴位按壓1-2分鐘。按摩時(shí)保持均勻呼吸，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。妊娠期禁用足三里穴。

5、藥物治療

多潘立酮片可促進(jìn)胃排空，鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸，蒙脫石散可保護(hù)胃腸黏膜。細(xì)菌性胃腸炎需用諾氟沙星膠囊，妊娠嘔吐可用維生素B6片。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。

日常應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和空腹飲酒。注意飲食衛(wèi)生，生熟食材分開處理。嘔吐物需及時(shí)清理消毒，防止交叉感染。若嘔吐物帶血、呈咖啡色或伴隨劇烈腹痛、高熱等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。長(zhǎng)期反復(fù)嘔吐者需進(jìn)行胃鏡、腹部超聲等檢查排除器質(zhì)性疾病。保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張誘發(fā)功能性胃腸紊亂。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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