孕后期通常是指晚期妊娠。一般情況下,晚期妊娠不可以控制體重減肥,以免影響胎兒健康。
通常孕婦在晚期妊娠時需要合理增加營養(yǎng)的攝入,胎兒在生長發(fā)育的過程中需要吸收母體的營養(yǎng)。晚期妊娠時隨著胎兒的增長,需要吸收更多的營養(yǎng)來保證身體的生長發(fā)育。如果在這期間孕婦控制體重減肥,會導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)減少,影響胎兒的生長發(fā)育。還可能會導(dǎo)致自身營養(yǎng)不良,出現(xiàn)失眠、身體浮腫等癥狀,不利于身體健康。
晚期妊娠時,孕婦應(yīng)注意營養(yǎng)的攝入,多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物,如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等,促進自身和胎兒的身體健康。
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