手臂關(guān)節(jié)痛腿關(guān)節(jié)痛可能由過度勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。關(guān)節(jié)疼痛通常表現(xiàn)為活動受限、局部腫脹、晨僵、關(guān)節(jié)變形等癥狀。
1、過度勞損
長期重復性動作或突然增加運動量可能導致肌肉韌帶拉傷，引發(fā)關(guān)節(jié)周圍軟組織炎癥。常見于體力勞動者或運動愛好者，疼痛多呈酸脹感，休息后可緩解。建議減少關(guān)節(jié)負荷，局部熱敷促進血液循環(huán)。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退行性變引發(fā)的慢性疼痛，可能與年齡增長、肥胖、關(guān)節(jié)損傷等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為負重時疼痛加重，可伴有關(guān)節(jié)摩擦音?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液。
3、類風濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫性疾病導致滑膜炎癥，可能與遺傳、感染等因素相關(guān)。特征為對稱性小關(guān)節(jié)腫痛伴晨僵，可能伴隨低熱、乏力。需使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥，生物制劑如注射用依那西普可作為二線治療。
4、痛風性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)的急性炎癥，常與高嘌呤飲食、飲酒有關(guān)。典型表現(xiàn)為夜間突發(fā)第一跖趾關(guān)節(jié)劇痛，皮膚發(fā)紅發(fā)熱。急性期可用秋水仙堿片、塞來昔布膠囊控制癥狀，慢性期需配合非布司他片降尿酸。
5、骨質(zhì)疏松
骨量減少導致骨骼脆性增加，多見于絕經(jīng)后女性或長期服用激素者。疼痛多為全身彌漫性，易發(fā)生骨折。基礎(chǔ)治療包括碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物，配合維生素D滴劑促進鈣吸收。
日常應注意關(guān)節(jié)保暖，避免提重物或長時間保持固定姿勢。均衡攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，適量補充維生素D。選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，體重超標者需控制體脂。疼痛持續(xù)不緩解或伴有關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱時，應及時到風濕免疫科或骨科就診，完善X線、CT或核磁共振檢查明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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