頭發(fā)稀少者可通過毛發(fā)移植改善外觀，但需滿足供體區(qū)毛囊充足、無活動性頭皮疾病等條件。植發(fā)技術(shù)主要有毛囊單位提取術(shù)和毛囊單位移植術(shù)兩種。

1、毛囊單位提取術(shù):適用于供體區(qū)毛發(fā)密度較高者，通過精密器械從后枕部逐個提取毛囊單位，移植至脫發(fā)區(qū)域。該技術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，但單次提取量有限，需多次手術(shù)才能達(dá)到理想效果。術(shù)前需評估毛囊健康狀態(tài)，避免因供體不足導(dǎo)致手術(shù)失敗。

2、毛囊單位移植術(shù):傳統(tǒng)條狀取材技術(shù)，適合需要大量毛囊移植的患者。從后枕部切取帶狀頭皮后分離毛囊，再種植到脫發(fā)區(qū)。移植成活率較高，但會遺留線性瘢痕，可能影響后續(xù)短發(fā)造型。術(shù)后需嚴(yán)格護(hù)理防止感染，避免毛囊壞死。

3、術(shù)前評估要點:包括供體區(qū)毛囊密度檢測、脫發(fā)穩(wěn)定性評估、頭皮血運檢查等。雄激素性脫發(fā)患者需先控制脫發(fā)進(jìn)展，瘢痕性脫發(fā)需確保原發(fā)病穩(wěn)定。糖尿病患者需將血糖控制在安全范圍，凝血功能障礙者需提前干預(yù)。

4、術(shù)后恢復(fù)過程:移植毛囊2-3周后會進(jìn)入脫落期，3-6個月開始新生，9-12個月呈現(xiàn)最終效果。期間需避免劇烈運動、高溫環(huán)境，按醫(yī)囑使用米諾地爾酊等藥物維護(hù)原生發(fā)。種植區(qū)可能出現(xiàn)短暫紅腫、結(jié)痂，需專業(yè)護(hù)理避免毛囊損傷。

5、長期維護(hù)措施:植發(fā)后仍需持續(xù)養(yǎng)護(hù)，包括口服非那雄胺片控制雄激素、定期進(jìn)行低能量激光治療、保持均衡飲食補充蛋白質(zhì)和鋅元素。避免過度燙染、牽引等損傷毛囊的行為，必要時可進(jìn)行二次加密移植。

植發(fā)后應(yīng)保持頭皮清潔但避免過度清洗，使用溫和無硅油洗發(fā)水，水溫控制在38℃以下。日?？砂茨︻^皮促進(jìn)血液循環(huán)，保證每日7-8小時睡眠，減少精神緊張。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、蛋類，適量攝入核桃、黑芝麻等富含不飽和脂肪酸的食物。避免高糖高脂飲食，戒煙限酒。術(shù)后3個月內(nèi)避免暴曬，外出佩戴透氣性好的帽子。定期復(fù)診檢查毛囊存活情況，發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)及時干預(yù)。保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運動改善全身微循環(huán)。