懷孕一般指妊娠。若孕婦身體狀況良好,則通??梢杂斡?;若身體狀況不好,則一般不可以游泳。如果身體出現(xiàn)不適,需及時(shí)就醫(yī)。
1、身體狀況良好:當(dāng)孕婦身體狀況良好且無妊娠相關(guān)并發(fā)癥時(shí),妊娠期間游泳是有益的。水的浮力能減輕身體重量、對關(guān)節(jié)的壓力,能鍛煉到全身肌肉,增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán)。規(guī)律游泳還有助于孕婦保持良好心態(tài)為分娩儲備體力。
2、身體狀況不好:若孕婦存在前置胎盤、胎膜早破、早產(chǎn)跡象、陰道出血等情況則妊娠期間絕對不能游泳?;加袊?yán)重心臟病、高血壓等疾病的孕婦也不宜游泳,因?yàn)橛斡究赡芗又厣眢w負(fù)擔(dān),危及自身、胎兒安全。
建議孕婦在考慮游泳前務(wù)必先咨詢醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)孕婦具體情況給出專業(yè)建議。
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