腰背痛可能是多種疾病的癥狀,常見于腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腎結(jié)石、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松癥等疾病,也可能與外傷或生理因素有關(guān)。
腰椎間盤突出癥是腰背痛的常見原因之一。該病可能與長期彎腰勞動、久坐不動、急性扭傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腰部疼痛、一側(cè)或雙側(cè)下肢放射性疼痛、麻木無力等癥狀。治療上,急性期需臥床休息,避免負重。藥物治療可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片,以及肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。物理治療如牽引、按摩也有幫助。對于癥狀嚴重或保守治療無效者,可考慮手術(shù)治療,如椎間孔鏡下髓核摘除術(shù)。
腰肌勞損是引起腰背痛的常見非特異性因素。該病主要與腰部肌肉、韌帶等軟組織因長期過度負荷或不當姿勢導(dǎo)致的慢性損傷有關(guān),通常表現(xiàn)為腰部酸脹痛、勞累后加重、休息后緩解、局部按壓有疼痛點等癥狀。治療以保守治療為主,包括糾正不良姿勢、加強腰背肌功能鍛煉、局部熱敷或理療。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑短期使用外用止痛藥如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,或口服非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊。
腎結(jié)石是導(dǎo)致腰背部,特別是側(cè)腰部或肋脊角區(qū)疼痛的常見泌尿系統(tǒng)疾病。該病可能與代謝異常、尿路梗阻、感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為突發(fā)性劇烈絞痛,疼痛可向會陰部放射,常伴有血尿、惡心嘔吐等癥狀。治療需根據(jù)結(jié)石大小、位置和癥狀決定。小結(jié)石可通過多飲水、適度運動促進排出,并可使用排石藥物如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊。疼痛劇烈時需使用解痙止痛藥如消旋山莨菪堿片。對于較大結(jié)石,可采用體外沖擊波碎石術(shù)或經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等手術(shù)治療。
強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性自身免疫性疾病,常以腰背痛為首發(fā)癥狀。該病可能與遺傳因素如HLA-B27基因陽性、免疫異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為夜間及晨起時腰背部僵硬疼痛、活動后緩解、病程后期可能出現(xiàn)脊柱活動受限甚至強直等癥狀。治療目標是控制炎癥、緩解疼痛和防止關(guān)節(jié)畸形。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,常用藥物包括非甾體抗炎藥如依托考昔片、改善病情抗風濕藥如柳氮磺吡啶腸溶片,以及生物制劑。同時配合規(guī)律的物理治療和功能鍛煉至關(guān)重要。
骨質(zhì)疏松癥是引起中老年人,尤其是絕經(jīng)后女性腰背痛的常見原因。該病可能與年齡增長、雌激素水平下降、鈣和維生素D攝入不足等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為彌漫性腰背酸痛、身高變矮、駝背,輕微外力下易發(fā)生椎體壓縮性骨折等癥狀。治療基礎(chǔ)是補充鈣劑如碳酸鈣D3片和維生素D如骨化三醇軟膠囊??构俏账幬锶绨鲮⑺徕c片,或促骨形成藥物如特立帕肽注射液,需在醫(yī)生評估后使用。日常需注意預(yù)防跌倒,進行適度的負重運動。
出現(xiàn)腰背痛時,首先應(yīng)避免加重疼痛的活動,如提重物、長時間保持同一姿勢。注意休息,但并非絕對臥床,急性期后可進行適度的、不引起疼痛的活動,如散步、游泳,以維持肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。保持良好的坐姿和站姿,使用符合人體工學的椅子和床墊。飲食上保證充足的鈣和維生素D攝入,多食用奶制品、豆制品、深綠色蔬菜。若疼痛持續(xù)不緩解、進行性加重,或伴有下肢麻木無力、大小便功能障礙、發(fā)熱、不明原因體重下降等癥狀,必須及時就醫(yī),明確診斷后進行針對性治療,切勿自行盲目按摩或用藥,以免延誤病情。
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