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患有中耳炎需要注意什么

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患有中耳炎需要注意保持耳部干燥清潔、避免用力擤鼻涕、保證充足休息、遵醫(yī)囑用藥以及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。中耳炎是指發(fā)生在中耳部位的炎癥，多由細菌或病毒感染引起，常見癥狀包括耳痛、聽力下降、耳道流膿等。

一、保持耳部干燥清潔

洗頭洗澡時須防止污水進入耳道，可用棉球塞住外耳道口。避免游泳或潛水活動。若耳道有分泌物，應(yīng)使用無菌棉簽輕輕擦拭外耳道口，不可深入耳道內(nèi)部掏挖，以免損傷鼓膜或加重感染。保持耳部干燥有助于減少細菌滋生，促進炎癥消退。

二、避免用力擤鼻涕

擤鼻涕時應(yīng)單側(cè)交替進行，用手指輕壓一側(cè)鼻孔，緩慢排出另一側(cè)鼻腔分泌物。切忌同時捏緊雙側(cè)鼻孔用力擤涕，否則可能使鼻腔分泌物通過咽鼓管逆行進入中耳腔，導(dǎo)致感染加重或復(fù)發(fā)。感冒期間更需注意正確擤鼻涕方法，必要時可使用生理鹽水鼻腔噴霧保持鼻腔通暢。

三、保證充足休息

急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，避免勞累和熬夜。充足睡眠有助于增強免疫力，促進身體恢復(fù)。保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸煙草煙霧等刺激性氣體。減少長時間使用耳機或處于噪音環(huán)境，給予耳部充分休息機會。病情穩(wěn)定后可進行散步等輕度活動，但需避免劇烈運動。

四、遵醫(yī)囑用藥

細菌性中耳炎需足量足療程使用抗生素，如阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等。配合使用鹽酸左氧氟沙星滴耳液等局部藥物，滴藥前需將藥液溫?zé)嶂馏w溫溫度，滴藥后保持患耳朝上五分鐘。疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。切勿自行增減藥量或停藥，防止轉(zhuǎn)為慢性中耳炎。

五、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

宜選擇清淡易消化的食物，如小米粥、蒸蛋羹等。多攝入富含維生素C的獼猴桃、橙子等新鮮水果，增強抵抗力。避免辛辣刺激食物如辣椒、花椒，減少油炸食品和甜食攝入。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白來源如魚肉、瘦肉，促進組織修復(fù)。保證每日飲水充足，稀釋呼吸道分泌物。

中耳炎患者除上述注意事項外，應(yīng)定期復(fù)查聽力及鼓膜情況。避免乘坐飛機或高山旅行，防止氣壓變化加重耳部不適。兒童患者家長需注意觀察其抓耳、哭鬧等異常行為，及時協(xié)助清理耳部分泌物。若出現(xiàn)發(fā)熱不退、劇烈頭痛、眩暈等癥狀，可能提示并發(fā)癥，須立即就醫(yī)。保持良好生活習(xí)慣和積極治療態(tài)度，有助于中耳炎徹底康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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