一般不可以長期用葛根泡茶喝,過多飲用可能導(dǎo)致胃腸不適。具體分析如下:
葛根味甘、辛,性涼,有解肌退熱、透疹、生津止渴、升陽止瀉等功效,適用于治療發(fā)熱、麻疹不透、熱病口渴、陰虛消渴等病癥。用葛根泡茶喝,一般有利于身體健康,但攝入過多可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱,出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等情況。需要注意,虛寒者不能用葛根泡茶,胃寒嘔吐者慎用葛根泡的茶。
在日常生活中,建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跑步、打羽毛球等,有助于提高身體免疫力。此外,建議適當(dāng)攝入清淡的食物,如西紅柿、小米粥等。如果身體出現(xiàn)不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,接受檢查與治療,以免延誤病情。
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