膝關(guān)節(jié)內(nèi)水腫可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、穿刺抽液、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療。膝關(guān)節(jié)內(nèi)水腫通常由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、休息制動
急性期需減少關(guān)節(jié)活動，避免負(fù)重行走，必要時使用拐杖輔助。長時間制動可能導(dǎo)致肌肉萎縮，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運動等非負(fù)重訓(xùn)練。
2、冷敷熱敷
急性損傷48小時內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘。慢性炎癥或48小時后可改用熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。注意防止凍傷或燙傷。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛腫脹。嚴(yán)重病例可能需要關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎需配合秋水仙堿片治療。
4、穿刺抽液
對于積液量大的患者，醫(yī)生可能在無菌條件下進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺，抽取積液減輕壓力。抽液后可注入透明質(zhì)酸鈉注射液改善潤滑。
5、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
反復(fù)發(fā)作或結(jié)構(gòu)損傷者需關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)，處理撕裂的半月板或滑膜切除。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬山、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)壓力的運動。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，注意運動前充分熱身。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，適量補充維生素D和鈣質(zhì)，避免高嘌呤飲食誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。天氣寒冷時注意膝關(guān)節(jié)保暖，睡眠時可在膝下墊軟枕保持微屈體位。若腫脹持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀應(yīng)及時復(fù)查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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