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牙疼的睡不著怎么辦

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牙疼睡不著可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、調(diào)整睡姿、藥物止痛、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、三叉神經(jīng)痛等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用毛巾包裹冰袋敷于疼痛側(cè)面部，每次10-15分鐘，通過(guò)低溫收縮血管減輕局部充血和神經(jīng)壓迫。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。該方法適用于外傷或智齒發(fā)炎引起的腫脹疼痛。

2、鹽水漱口

將5克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，含漱30秒后吐出，每日3-5次。高滲鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，緩解牙齦充血。對(duì)食物嵌塞或輕度牙齦炎導(dǎo)致的疼痛效果較好，但無(wú)法解決深部感染問(wèn)題。

3、調(diào)整睡姿

采用半臥位姿勢(shì)，用枕頭將頭部墊高30度，減少臥位時(shí)牙髓腔內(nèi)壓力增高引發(fā)的跳痛。避免患側(cè)臥位壓迫炎癥部位，同時(shí)保持室內(nèi)濕度防止口干加重敏感。此方法適合牙髓炎急性發(fā)作期臨時(shí)緩解癥狀。

4、藥物止痛

布洛芬緩釋膠囊通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥性疼痛，對(duì)中度牙疼有效；對(duì)乙酰氨基酚片適用于不耐受非甾體抗炎藥者；甲硝唑片可協(xié)同控制厭氧菌感染。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用，不可超過(guò)推薦療程。

5、及時(shí)就醫(yī)

若伴隨面部腫脹、發(fā)熱或張口受限，可能提示頜間隙感染需急診處理。齲齒需充填治療，牙髓炎需根管治療，阻生智齒需拔除?？谇豢漆t(yī)生會(huì)通過(guò)牙片檢查確定病灶，進(jìn)行針對(duì)性處置。

日常應(yīng)保持口腔清潔，使用含氟牙膏早晚刷牙，配合牙線清理鄰面菌斑。避免過(guò)冷過(guò)熱或過(guò)硬食物刺激，限制高糖飲食。每年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒早期干預(yù)。急性疼痛緩解后仍需規(guī)范治療原發(fā)病，防止反復(fù)發(fā)作。孕婦、高血壓等特殊人群用藥前需咨詢醫(yī)師。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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