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婦科預(yù)防慢性盆腔炎

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預(yù)防慢性盆腔炎需從衛(wèi)生管理、免疫力提升、規(guī)范就醫(yī)等方面綜合干預(yù)。主要有避免不潔性行為、定期婦科檢查、及時(shí)治療急性感染、保持會(huì)陰清潔干燥、增強(qiáng)體質(zhì)等措施。

1、避免不潔性行為

固定性伴侶并使用避孕套可降低病原體傳播風(fēng)險(xiǎn)。性交前后清洗外陰，避免經(jīng)期同房。若出現(xiàn)異常分泌物或疼痛需立即停止性活動(dòng)并就醫(yī)。不潔性行為易導(dǎo)致淋球菌、衣原體等病原體上行感染，誘發(fā)輸卵管炎等盆腔炎癥。

2、定期婦科檢查

建議每年進(jìn)行婦科超聲和白帶常規(guī)檢查。通過(guò)陰道分泌物檢測(cè)可早期發(fā)現(xiàn)細(xì)菌性陰道病、滴蟲(chóng)性陰道炎等疾病。超聲檢查能識(shí)別輸卵管積水、盆腔粘連等異常。高危人群可縮短檢查間隔至6個(gè)月。

3、及時(shí)治療急性感染

出現(xiàn)下腹墜痛、發(fā)熱、膿性白帶等急性盆腔炎癥狀時(shí)，需遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、甲硝唑陰道泡騰片等藥物足療程治療。未徹底治愈的急性炎癥易轉(zhuǎn)為慢性，可能引發(fā)輸卵管阻塞或不孕。

4、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性洗劑。如廁后從前向后擦拭，勤換內(nèi)褲并陽(yáng)光下晾曬。經(jīng)期每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾，游泳后及時(shí)沖洗。潮濕環(huán)境易滋生大腸桿菌等致病菌。

5、增強(qiáng)體質(zhì)

每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，保證7-8小時(shí)睡眠。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，適量補(bǔ)充益生菌。長(zhǎng)期壓力過(guò)大會(huì)降低免疫球蛋白分泌，增加感染概率。

日?？删毩?xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)，避免久坐超過(guò)2小時(shí)。出現(xiàn)腰骶部酸痛、性交痛等持續(xù)癥狀時(shí)需盡早就診。慢性盆腔炎易反復(fù)發(fā)作，治療期間應(yīng)禁止盆浴、游泳等可能引發(fā)感染的活動(dòng)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成抗生素療程。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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