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孕38周感冒該怎么辦

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孕38周感冒可通過多喝水、保持休息、使用生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚片或板藍(lán)根顆粒等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源或過敏等因素引起。

1、多喝水

孕婦感冒時(shí)多喝水有助于稀釋鼻腔和咽喉分泌物，緩解鼻塞和喉嚨痛。溫水或溫檸檬水可以舒緩喉嚨不適，同時(shí)幫助維持身體水分平衡，促進(jìn)代謝廢物排出。避免飲用含咖啡因或高糖分的飲料，以免加重脫水或影響胎兒。

2、保持休息

充足休息能幫助免疫系統(tǒng)對抗病毒，減少感冒癥狀持續(xù)時(shí)間。孕婦應(yīng)保證每天8-10小時(shí)睡眠，避免過度勞累。白天可適當(dāng)臥床，用枕頭墊高頭部緩解鼻塞。若出現(xiàn)乏力或頭暈，需立即停止活動(dòng)并平臥休息。

3、生理鹽水沖洗

使用生理鹽水鼻腔噴霧或洗鼻壺沖洗鼻腔，能直接清除病毒和過敏原，減輕鼻塞和流涕。每日沖洗2-3次，注意使用煮沸后溫水配制鹽水，避免刺激鼻黏膜。沖洗后輕柔擤鼻，防止鼻竇壓力過大。

4、對乙酰氨基酚片

對乙酰氨基酚片是妊娠期安全的退熱鎮(zhèn)痛藥，可緩解發(fā)熱、頭痛和肌肉酸痛。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑按需服用，避免超量導(dǎo)致肝損傷。服藥期間監(jiān)測體溫，若持續(xù)超過38.5℃或出現(xiàn)皮疹需停藥就醫(yī)。

5、板藍(lán)根顆粒

板藍(lán)根顆粒具有抗病毒和清熱解毒作用，對風(fēng)熱型感冒引起的咽痛、咳嗽有效。孕婦服用前需咨詢中醫(yī)師，避免與其他藥物相互作用。沖服時(shí)用溫水，每日不超過3次，癥狀緩解后停用。

孕婦感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，每日開窗通風(fēng)2-3次，使用加濕器維持50%左右濕度有助于緩解呼吸道干燥。飲食以清淡易消化的粥類、蒸蛋和新鮮蔬菜水果為主，避免辛辣刺激食物。每天監(jiān)測胎動(dòng)情況，若出現(xiàn)宮縮頻繁、陰道流血、高熱不退或胎動(dòng)明顯減少等癥狀需立即就醫(yī)。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手并避免接觸其他感冒患者，外出佩戴口罩減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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