區(qū)分感冒和咽炎主要依據(jù)病因、癥狀范圍和病程長(zhǎng)短,感冒是由病毒感染引起的上呼吸道廣泛炎癥,而咽炎是咽部黏膜的局部炎癥,病因更多樣。
感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒等病毒引起,癥狀范圍較廣,不僅包括咽痛,還常伴有明顯的鼻部癥狀如鼻塞、流涕、打噴嚏,以及全身性表現(xiàn)如發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛。其病程具有自限性,大多數(shù)情況下癥狀在5到7天內(nèi)會(huì)逐漸緩解。咽炎則特指咽部黏膜和淋巴組織的炎癥,其病因除了病毒感染外,細(xì)菌感染如A組鏈球菌、環(huán)境刺激如干燥空氣或粉塵、用聲過(guò)度或胃食管反流等非感染因素也較為常見(jiàn)。咽炎的核心癥狀集中于咽部,表現(xiàn)為咽干、咽癢、灼熱感、咽痛,吞咽時(shí)疼痛加劇,檢查可見(jiàn)咽部黏膜充血、腫脹,有時(shí)可見(jiàn)淋巴濾泡增生,全身癥狀相對(duì)較少或輕微。從病程來(lái)看,病毒性咽炎病程與感冒類(lèi)似,而細(xì)菌性咽炎若不進(jìn)行有效治療,癥狀可能持續(xù)更久或加重。
無(wú)論是感冒還是咽炎,充分休息、保證充足睡眠是身體恢復(fù)的基礎(chǔ)。應(yīng)保證每日飲水1500至2000毫升,溫水為宜,有助于保持咽部濕潤(rùn)、稀釋分泌物。飲食上選擇清淡、易消化的食物,如粥、爛面條、蒸蛋羹,避免辛辣、過(guò)燙、過(guò)硬及油膩食物刺激咽喉。用淡鹽水漱口有助于清潔和舒緩咽部。保持室內(nèi)空氣流通,濕度維持在50%至60%,可使用加濕器。若咽痛劇烈影響吞咽,或伴有持續(xù)高熱超過(guò)3天、呼吸困難、頸部淋巴結(jié)明顯腫大等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
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