一到晚上牙齦出血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、刷牙方式不當、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。牙齦出血通常表現(xiàn)為刷牙時出血、牙齦紅腫等癥狀，可通過改善口腔衛(wèi)生、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。
1、牙齦炎
牙齦炎是牙齦出血的常見原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦引起?；颊呖赡馨橛醒例l紅腫、觸碰易出血等癥狀。治療需加強口腔清潔，使用復方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘貼片等藥物控制炎癥，定期進行超聲波潔牙。
2、牙周炎
牙周炎是牙齦炎的進展階段，除牙齦出血外還可出現(xiàn)牙齒松動、牙周袋形成?？赡芘c長期口腔衛(wèi)生不良、吸煙等因素有關(guān)。需通過齦下刮治等專業(yè)治療，配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、西吡氯銨含片等藥物。
3、維生素缺乏
維生素C或維生素K缺乏會導致毛細血管脆性增加，夜間臥位時牙齦充血更易出血。日常可適量增加獼猴桃、菠菜等富含維生素的食品，嚴重缺乏時需遵醫(yī)囑服用維生素C片、維生素K1注射液等補充劑。
4、刷牙方式不當
橫向用力刷牙或牙刷過硬可能損傷牙齦組織，夜間唾液分泌減少時出血更明顯。建議改用軟毛牙刷，學習巴氏刷牙法，配合使用云南白藥牙膏等具有止血功效的護理產(chǎn)品。
5、血液系統(tǒng)疾病
白血病、血小板減少性紫癜等疾病會導致凝血功能障礙，表現(xiàn)為自發(fā)性牙齦出血?？赡馨殡S皮膚瘀斑、鼻出血等癥狀。需進行血常規(guī)等檢查明確診斷，治療原發(fā)病如使用醋酸潑尼松片、重組人血小板生成素注射液等藥物。
建議保持早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用牙線清潔牙縫，每半年進行一次口腔檢查。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免過硬、過燙食物刺激牙齦。若出血持續(xù)超過一周或伴有其他異常癥狀，應及時到口腔科或血液科就診，排除系統(tǒng)性疾病的可能。夜間可使用冷敷緩解牙齦充血，但避免直接含冰塊造成黏膜損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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