尿酸高的人一般可以吃蘋果。
蘋果的嘌呤含量比較低,一般不會(huì)加重尿酸高的癥狀,并且蘋果富含膳食纖維、果膠、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尿酸高的人通??梢猿蕴O果。其中膳食纖維一般可以加快胃腸道蠕動(dòng)速度,通常可以增強(qiáng)胃腸道消化、吸收的能力,有利于加快身體代謝的速度,通??梢允股眢w代謝出多余的尿酸,有利于緩解尿酸高的癥狀。同時(shí),果膠通常可以在尿酸高的人的胃腸道表面形成一層保護(hù)膜,一般可以保護(hù)胃腸道黏膜,以免胃腸道被胃酸刺激,從而出現(xiàn)腹痛的癥狀。此外,維生素C具有抗氧化的作用,一般可以清除細(xì)胞中的自由基,有利于細(xì)胞保持活力,進(jìn)而提高身體的免疫力。
如果出現(xiàn)尿酸高的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。如果想要吃蘋果,建議適量吃。
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