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月經(jīng)期量多吃什么止血

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月經(jīng)量多時可適量食用蓮藕、紅糖、豬肝、紅棗、黑木耳等食物輔助調(diào)理,也可遵醫(yī)囑使用宮血寧膠囊、斷血流片、云南白藥膠囊、葆宮止血顆粒、安絡(luò)血片等藥物止血。建議及時就醫(yī)明確病因,避免自行用藥。

一、食物

蓮藕富含單寧酸和維生素K,能收縮血管幫助止血,可燉湯或清炒食用。紅糖含鐵量高,能促進血液循環(huán)并緩解失血后的乏力感,建議用生姜紅糖水溫熱飲用。豬肝是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的來源,可補充經(jīng)期流失的營養(yǎng),適合與菠菜搭配烹飪。紅棗具有補氣養(yǎng)血作用,每日食用5-10顆可改善氣血不足型月經(jīng)過多。黑木耳含膠質(zhì)和鐵元素,能增強凝血功能,涼拌或煮粥均可。

二、藥物

宮血寧膠囊含重樓等成分,適用于功能性子宮出血引起的量多,服藥期間忌食辛辣。斷血流片通過收縮血管減少出血,對血熱型月經(jīng)過多效果較好。云南白藥膠囊能化瘀止血,適合伴有血塊的經(jīng)量過多情況。葆宮止血顆粒用于氣虛不固導致的經(jīng)期延長,需用溫水沖服。安絡(luò)血片可降低毛細血管通透性,但胃潰瘍患者慎用。

月經(jīng)量多期間需保持外陰清潔,每2-3小時更換衛(wèi)生巾,選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。飲食上避免冷飲、酒精及刺激性食物,可增加瘦肉、深色蔬菜等含鐵食物攝入。適當進行散步等輕度運動,避免劇烈運動加重出血。若出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血癥狀或持續(xù)出血超過7天,應(yīng)立即就醫(yī)進行激素檢查、B超等排查子宮肌瘤、內(nèi)膜病變等病因,必要時接受診刮或藥物治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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