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乳糖不耐受人群可以喝牛奶嗎

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乳糖不耐受患者通常不可以喝含有乳糖的牛奶產(chǎn)品,一般可以喝無乳糖的牛奶產(chǎn)品,建議患者及時(shí)就醫(yī)。

乳糖不耐受是一種乳糖酶缺乏或活性低下導(dǎo)致的臨床綜合征,這類人群進(jìn)食乳糖后通常會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。乳糖不耐受的人群體內(nèi)缺乏乳糖酶,難以消化牛奶中的乳糖,可能會(huì)引發(fā)腹脹、腹瀉等不適,所以通常是不能喝含有乳糖的牛奶產(chǎn)品。

牛奶能促進(jìn)人體的生長發(fā)育,增強(qiáng)體質(zhì)幫助預(yù)防疾病,還能起到促進(jìn)胃腸消化的作用。乳糖不耐受患者可以選擇無乳糖產(chǎn)品,如選擇酸奶、無乳糖奶粉等替代品,可有效避免攝入乳糖。針對(duì)乳糖不耐受的患者,可以遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散來進(jìn)行調(diào)理,有緩解腹瀉的效果。

日常生活中,患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如散步、乒乓、羽毛球等,以提高身體的免疫力,促進(jìn)身體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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