剖腹產(chǎn)后后背疼可能與麻醉影響、肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、傷口牽拉或腰椎間盤突出等因素有關(guān)。產(chǎn)后身體恢復(fù)期間,激素變化、體位不當(dāng)及核心肌群力量不足也可能誘發(fā)疼痛。
剖腹產(chǎn)常采用椎管內(nèi)麻醉,穿刺可能導(dǎo)致局部韌帶或軟組織損傷,引發(fā)短暫性后背酸脹。部分產(chǎn)婦對麻醉藥物敏感,術(shù)后可能出現(xiàn)放射性疼痛,通常1-3天逐漸緩解。建議臥床時(shí)用軟枕支撐腰部,避免久坐加重不適。
妊娠期子宮增大使重心前移,長期代償性挺腰姿勢導(dǎo)致豎脊肌疲勞。剖腹產(chǎn)術(shù)后活動減少,肌肉僵硬可能加重疼痛??赏ㄟ^熱敷或輕柔按摩放松背部,逐步進(jìn)行貓式伸展等低強(qiáng)度運(yùn)動改善血液循環(huán)。
手術(shù)體位固定或產(chǎn)后哺乳姿勢不當(dāng)可能壓迫脊神經(jīng)后支,表現(xiàn)為單側(cè)后背刺痛或灼燒感。使用哺乳枕調(diào)整姿勢,避免長時(shí)間低頭彎腰。若出現(xiàn)下肢麻木需排除椎間盤病變,建議及時(shí)就醫(yī)評估。
腹部切口愈合過程中,咳嗽、起身等動作可能通過筋膜鏈傳導(dǎo)牽拉力至后背。使用收腹帶減少腹部張力,側(cè)身起床時(shí)用手支撐減輕疼痛。傷口完全愈合前避免提重物或劇烈扭轉(zhuǎn)身體。
妊娠期松弛素分泌增加可能誘發(fā)潛在腰椎間盤突出,表現(xiàn)為持續(xù)性腰痛伴下肢放射痛。需通過MRI明確診斷,輕癥可采用超短波理療,嚴(yán)重者需骨科介入治療。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
產(chǎn)后6周內(nèi)應(yīng)避免久站或負(fù)重,睡眠選擇硬板床并保持脊柱自然曲度。日??蛇M(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)核心肌群,疼痛持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、排尿異常時(shí)需排除泌尿系統(tǒng)感染或深靜脈血栓。均衡補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D,哺乳期每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上,促進(jìn)代謝廢物排出。若自行護(hù)理后疼痛無緩解,建議至康復(fù)科或疼痛科??凭驮\。
2091次瀏覽
1885次瀏覽
2617次瀏覽
2485次瀏覽
2272次瀏覽
2214次瀏覽
1871次瀏覽
3452次瀏覽
1528次瀏覽
1773次瀏覽
3786次瀏覽
2492次瀏覽
3140次瀏覽
2866次瀏覽
3535次瀏覽
1748次瀏覽
2874次瀏覽
2124次瀏覽
2946次瀏覽
2658次瀏覽
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
842次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
775次瀏覽 2024-01-05
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
198次瀏覽
98次瀏覽
144次瀏覽
143次瀏覽
108次瀏覽