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青核桃皮的功效與作用是什么

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青核桃皮具有抗氧化、抗炎、抑菌、促進傷口愈合等功效，可用于改善皮膚炎癥、輔助降血糖及緩解輕度胃腸不適。

1、抗氧化

青核桃皮富含多酚類物質，如鞣花酸和沒食子酸，能中和自由基，延緩細胞氧化損傷。長期接觸紫外線或環(huán)境污染的人群，用青核桃皮煎水外敷可能有助于減輕皮膚光老化。

2、抗炎

青核桃皮中的黃酮化合物可抑制前列腺素合成，對濕疹、蚊蟲叮咬等引起的皮膚紅腫有緩解作用。新鮮青核桃皮搗碎后敷于患處，能減輕局部灼熱感。

3、抑菌

其提取物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。民間常用青核桃皮煮水清洗小面積皮膚創(chuàng)面，降低感染概率。

4、促進傷口愈合

青核桃皮含有的縮合單寧可刺激膠原蛋白合成，加速淺表創(chuàng)面結痂。需注意僅適用于清潔無膿的輕微擦傷，深部傷口應就醫(yī)處理。

5、調節(jié)代謝

動物實驗顯示青核桃皮多糖可能通過抑制α-葡萄糖苷酶活性輔助調控血糖，但人類應用效果尚不明確，糖尿病患者不可替代藥物治療。

使用青核桃皮時建議選擇無霉變、無農藥殘留的原料，外敷前需測試皮膚耐受性。胃腸功能較弱者應避免空腹飲用濃煎液，孕婦及過敏體質者慎用。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應需立即停用并就醫(yī)。日常保存需陰干防潮，避免有效成分降解。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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