腳臭可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抑菌產(chǎn)品、藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式治療。腳臭通常由多汗、細菌感染、真菌感染、鞋襪不透氣、不良衛(wèi)生習(xí)慣等原因引起。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水和中性肥皂清洗雙腳，重點清潔趾縫等易積垢部位，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生細菌，可適當使用爽身粉幫助吸汗。避免穿未干透的鞋襪，運動后及時更換清潔鞋襪。
2、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)、羊毛等吸濕排汗材質(zhì)的襪子，避免合成纖維。鞋子宜選用真皮或網(wǎng)面透氣設(shè)計，交替穿著不同鞋子以保證充分干燥。夏季可多穿涼鞋，冬季避免長時間穿厚重靴子。
3、使用抑菌產(chǎn)品
含茶樹精油、薄荷醇等成分的足部噴霧可抑制細菌繁殖。5%醋酸溶液浸泡能改變皮膚pH值抑制微生物。含銀離子、殼聚糖的鞋墊具有持續(xù)抗菌作用，但需定期更換。
4、藥物治療
真菌感染可使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物。細菌性感染可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏。嚴重多汗癥可考慮氯化鋁溶液或肉毒桿菌注射治療。
5、調(diào)整生活習(xí)慣
減少辛辣刺激食物攝入，控制咖啡因和酒精。每日更換并單獨清洗襪子，避免與他人共用鞋襪。定期修剪趾甲清除藏匿的細菌，公共場所盡量不赤腳行走。
腳臭治療需綜合管理，癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。建議選擇吸濕速干材質(zhì)的專業(yè)運動襪，避免塑料材質(zhì)拖鞋。足部有破潰時暫停使用刺激性產(chǎn)品，合并趾甲增厚、脫屑等癥狀需排查真菌感染。長期未改善者可進行細菌培養(yǎng)和藥敏試驗指導(dǎo)用藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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