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酣睡癥是什么病

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酣睡癥是一種以不可抗拒的突發(fā)性睡眠為主要特征的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，醫(yī)學(xué)上稱為發(fā)作性睡病。該病可能與下丘腦分泌素缺乏、遺傳因素、自身免疫異常等有關(guān)，典型表現(xiàn)為日間過度嗜睡、猝倒發(fā)作、睡眠癱瘓及入睡前幻覺。

1、日間過度嗜睡

患者會(huì)在清醒狀態(tài)下突然陷入短暫睡眠，持續(xù)時(shí)間通常為10-20分鐘，醒后感覺精力恢復(fù)但可能反復(fù)發(fā)作。這種睡眠發(fā)作可能在吃飯、說話或駕駛時(shí)發(fā)生，具有不可控性。部分患者會(huì)伴隨自動(dòng)行為，即在不完全清醒狀態(tài)下繼續(xù)完成簡單動(dòng)作。

2、猝倒發(fā)作

約70%患者會(huì)出現(xiàn)因強(qiáng)烈情緒誘發(fā)的突發(fā)性肌張力喪失，表現(xiàn)為膝蓋彎曲、頭部下垂或突然倒地，意識(shí)保持清醒但無法控制身體。輕微發(fā)作可能僅表現(xiàn)為面部肌肉松弛或言語含糊，嚴(yán)重時(shí)可持續(xù)數(shù)分鐘。這是發(fā)作性睡病的特異性癥狀。

3、睡眠癱瘓

患者在入睡或覺醒時(shí)出現(xiàn)暫時(shí)性全身無法活動(dòng)或說話的狀態(tài)，常伴有呼吸困難感和強(qiáng)烈恐懼，通常持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘。這種現(xiàn)象與快速眼動(dòng)睡眠期肌張力抑制機(jī)制異常激活有關(guān)，可能通過輕輕觸碰患者來終止發(fā)作。

4、入睡前幻覺

在入睡前或剛醒來時(shí)出現(xiàn)生動(dòng)逼真的視聽幻覺，內(nèi)容多為恐怖或不愉快的場景，患者難以區(qū)分夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)。這些幻覺與快速眼動(dòng)睡眠期異常侵入清醒狀態(tài)相關(guān)，可能加重患者的睡眠恐懼心理。

5、夜間睡眠紊亂

雖然日間嗜睡明顯，但患者夜間睡眠常被頻繁覺醒、多夢(mèng)或肢體抽動(dòng)打斷，整體睡眠質(zhì)量低下。部分患者合并快速眼動(dòng)睡眠行為障礙，表現(xiàn)為夢(mèng)境演繹行為，可能與腦干神經(jīng)調(diào)控功能異常有關(guān)。

對(duì)于發(fā)作性睡病患者，建議保持規(guī)律作息并安排日間計(jì)劃性小睡，避免駕駛或高空作業(yè)等高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)。飲食上可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，減少高碳水化合物食物。適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善夜間睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前3小時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)?；颊咝瓒ㄆ诘缴窠?jīng)內(nèi)科隨訪，必要時(shí)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測評(píng)估病情變化。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)識(shí)別猝倒發(fā)作先兆，為患者創(chuàng)造安全的居家環(huán)境。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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