堵奶是指乳汁流出不暢,寶爸通常不可以幫忙吸奶。
寶爸的唾液中含有一定的細菌,若直接吸奶,會增加女性患急性乳腺炎的風(fēng)險。出現(xiàn)堵奶的情況,女性可以使用吸奶器,能吸出聚集在乳腺當(dāng)中的母乳,緩解脹奶引起的壓迫感。也可以用毛巾打濕熱水后對局部進行熱敷,能促進局部的血液循環(huán),促進乳液流通。如果堵奶的情況比較嚴重,女性還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過按摩的方式刺激乳房的腧穴,起到疏通經(jīng)絡(luò)效果,能起到較好的改善效果。
對于哺乳期的女性而言,乳腺是否通暢和乳房的健康密切相關(guān),女性在飲食上應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,建議平時多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,如西紅柿、黃瓜等。同時,可考慮多讓寶寶吮吸易堵奶的乳房,在每次喂養(yǎng)后注意乳汁是否排空。
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