功血患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)幫助改善癥狀。功血即功能性子宮出血，主要與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，飲食護(hù)理需注重補(bǔ)鐵、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。
1、補(bǔ)鐵食物
動(dòng)物肝臟每周攝入2-3次，每次50克左右，豬肝含鐵量達(dá)22.6毫克/100克，建議搭配維生素C豐富的青椒快炒。鴨血可制作鴨血粉絲湯，每100克含鐵30毫克以上，但需注意購買正規(guī)渠道產(chǎn)品。黑木耳泡發(fā)后涼拌或炒食，每日10克干品即可滿足日需鐵量的1/3。
2、優(yōu)質(zhì)蛋白
雞蛋每日1-2個(gè)，采用水煮或蒸蛋方式保留營養(yǎng)。魚肉選擇三文魚或鱸魚，每周3次清蒸食用，每次100-150克。瘦牛肉切薄片涮煮，避免高溫油炸破壞蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，貧血嚴(yán)重時(shí)可每日攝入50克。
3、維生素補(bǔ)充
西藍(lán)花焯水后涼拌，保留維生素K和葉酸，每次200克為宜。鮮棗每日5-8顆，選擇完全成熟的青棗維生素C含量更高。胡蘿卜建議用少量油脂烹炒，β-胡蘿卜素吸收率可提高3-5倍。
4、溫?zé)崾巢?/h3>
紅棗小米粥作為早餐主食，可添加5-6顆去核紅棗。桂圓干每日10-15粒，可直接食用或泡水。生姜紅糖水在經(jīng)期飲用，取3片鮮姜加10克紅糖煮沸，晨起空腹飲用效果較佳。
5、禁忌食物
濃茶咖啡每日不超過1杯，鞣酸會(huì)影響鐵吸收。冷飲雪糕等寒涼食品在出血期需嚴(yán)格避免。辛辣火鍋等刺激性食物可能加重盆腔充血，建議每月食用不超過2次。
建議保持每日飲水量1500-2000毫升，經(jīng)期可適量飲用溫?zé)岬募t糖姜茶。適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈跑跳。建立規(guī)律的作息時(shí)間表，保證每天7-8小時(shí)睡眠。記錄月經(jīng)周期和出血情況，定期復(fù)查血紅蛋白指標(biāo)。若出現(xiàn)頭暈乏力等貧血加重表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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診斷功能性子宮出血
功能性子宮出血，簡稱功血，是一種常見婦科疾病，是指異常的子宮出血，經(jīng)診查后未發(fā)現(xiàn)有全身及生殖器官器質(zhì)性病變，而是由于神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)所致。表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長或不規(guī)則出血。那么臨床上如何診斷功能性子宮出血?
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適合功能性子宮出血的鍛煉
對(duì)于女性來說，子宮是非常重要的，一旦子宮出現(xiàn)病變，那么他所造成的后果是不堪設(shè)想的，而且絕大部分的女性朋友由于子宮的病變而導(dǎo)致了不孕不育。功能性子宮出血就是其中一種子宮病變，那么適合功能性子宮出血的運(yùn)動(dòng)有哪些呢？
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功可以性子宮出血會(huì)肚子疼嗎
功能性子宮出血，簡稱功血，是一種常見婦科疾病，是指異常的子宮出血，經(jīng)診查后未發(fā)現(xiàn)有全身及生殖器官器質(zhì)性病變，而是由于神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)所致。表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長或不規(guī)則出血。那么功能性子宮出血會(huì)肚子疼嗎?
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功能性子宮出血怎么預(yù)防
功能性子宮出血可通過調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥、定期體檢、控制體重及心理調(diào)節(jié)等方式預(yù)防。功能性子宮出血通常與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變、凝血功能障礙、精神壓力及肥胖等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累，...
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墨旱蓮治子宮出血怎么樣
墨旱蓮對(duì)子宮出血有一定輔助治療效果，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。墨旱蓮具有涼血止血、滋補(bǔ)肝腎的功效，常用于肝腎陰虛、血熱妄行引起的子宮出血。1、涼血止血墨旱蓮含有黃酮類、三萜類等活性成分，能收縮血管、促進(jìn)血小板聚集，對(duì)血熱型子...
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子宮出血是怎么回事
子宮出血可以分為生理性的子宮出血和病理性的子宮出血。其中月經(jīng)就是生理性的子宮出血，子宮內(nèi)膜受到卵巢分泌的雌激素和孕激素的周期性作用，而發(fā)生脫落引起陰道出血就是月經(jīng)，這種出血是正常的是生理性的出血。病理性的子宮出血?jiǎng)t有很多原因，有可能是功能性的原因也有可能是器質(zhì)性病變所導(dǎo)致的。功能性的子宮出血常見于青春期的女性以及絕經(jīng)過渡期的女性，由于青春期女性下丘腦、垂體卵巢軸對(duì)于月經(jīng)的調(diào)節(jié)功能不完善，會(huì)導(dǎo)致異常的子宮出血。而絕經(jīng)過渡期的女性則由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致激素水平分泌紊亂，也會(huì)引起異常的子宮出血。另外就是一些器質(zhì)性病變引起的子宮出血，其中包括子宮肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜息肉等等的原因，都可能會(huì)導(dǎo)致異常的子宮出血，所以需要進(jìn)一步的查找原因。語音時(shí)長 01:0292526次收聽 2021-03-04 -
功能性子宮出血的癥狀是什么
無排卵型功能失調(diào)性子宮出血的主要表現(xiàn)是子宮不規(guī)則出血，排卵性月經(jīng)失調(diào)性子宮出血通常是在來月經(jīng)前一周就會(huì)有少量的出血表現(xiàn)。功能性子宮異常出血主要分為兩大類，包括無排卵性功能失調(diào)性子宮出血以及排卵性月經(jīng)失調(diào)。無排卵型功能失調(diào)性子宮出血，簡稱為宮血，常見于圍絕經(jīng)期和青春期的女性。最主要的表現(xiàn)是子宮不規(guī)則出血，月經(jīng)周期混亂，經(jīng)期長短不一，量不定或增多，甚至大量出血，但在出血期間往往沒有腹痛等其他不適表現(xiàn)。如出血量多或時(shí)間過長，可能會(huì)繼發(fā)貧血，大量出血還可能導(dǎo)致患者休克。排卵性月經(jīng)失調(diào)通常是指女性有正常的排卵，但是卻出現(xiàn)月經(jīng)的改變，比如常見的月經(jīng)量過多或月經(jīng)前期出血。是由于黃體功能不足，甚至是由于黃體過早衰退而導(dǎo)致的異常出血，通常是在來月經(jīng)前一周就會(huì)有少量的出血表現(xiàn)。語音時(shí)長 01:3159047次收聽 2020-01-02 -
功能性子宮出血吃什么藥
功能性子宮出血的治療措施，取決于患者的年齡以及出血量的多少。一般來說，對(duì)于青春期的宮血，也就是年輕女性的宮血，首先考慮修復(fù)子宮內(nèi)膜，通常可以考慮給予雌激素或者口服避孕藥修復(fù)子宮內(nèi)膜，從而達(dá)到止血。同時(shí)還可以增加一些其他的止血藥減少出血。對(duì)于圍絕經(jīng)期的女性宮血，首先需要排除子宮內(nèi)膜的病變，所以首選的治療措施是診斷性刮宮，也還可以考慮使用口服避孕藥或者一些高效孕激素的治療措施。同時(shí)也可以增加一些止血藥，比如氨甲環(huán)酸類或者一些中成藥止血。所以，功能性子宮出血，具體如何用藥或治療，取決于患者的年齡狀況以及出血量的多少。如果出血量過多需要積極處理。60826次播放 2019-12-30
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功能性子宮出血癥狀
所謂功能性子宮出血是指女性因?yàn)閮?nèi)分泌的一些異常，從而導(dǎo)致的出血。通常是因?yàn)閮?nèi)分泌異常之后導(dǎo)致卵巢的不排卵，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜長期只有雌激素的刺激增長，而沒有孕激素的轉(zhuǎn)化，從而出現(xiàn)突破性的出血。通常子宮內(nèi)膜在出血之前比較厚，所以出血量通常比較多，有可能會(huì)有一些血塊的產(chǎn)生。當(dāng)功能性的子宮出血，出血量達(dá)到一定程度之后，可能會(huì)導(dǎo)致貧血，從而引起貧血的一些癥狀，比如頭暈、心慌、面色蒼白、沒有精神等，此時(shí)一定要及時(shí)就診。如果貧血進(jìn)一步嚴(yán)重，可能會(huì)出現(xiàn)一些威脅到生命的情況。51192次播放 2019-12-30
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異常子宮出血的常見原因
異常子宮出血的常見原因包括宮頸病變、宮腔病變、子宮內(nèi)膜病變、內(nèi)分泌紊亂等，需要作出充分的鑒別診斷，明確病因后給予對(duì)應(yīng)處理。一、宮頸病變，比如宮頸息肉、宮頸糜爛出血、宮頸癌癌前病變出血、宮頸癌出血等。二、宮腔病變，比如妊娠異常導(dǎo)致的出血，包括宮外孕、胚胎停育、先兆流產(chǎn)等。三、子宮內(nèi)膜病變，比如宮腔息肉、子宮粘膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜癌等。四、內(nèi)分泌紊亂，即功能性子宮出血，比如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、甲狀腺功能紊亂等。59671次播放 2019-12-25
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功能性子宮出血是什么表現(xiàn)
功能性子宮出血主要癥狀為月經(jīng)失調(diào)，部分嚴(yán)重者會(huì)有大出血癥狀發(fā)生。功能失調(diào)性子宮出血，也叫異常子宮出血AUB，是婦科常見癥狀和體征，指與正常月經(jīng)周期、頻率、規(guī)律性、經(jīng)期長度以及經(jīng)期出血量中任何一項(xiàng)不相符，源自子宮腔的異常出血。根據(jù)出血時(shí)間，可分為經(jīng)間期出血、不規(guī)則子宮出血、突破性出血。根據(jù)發(fā)病急緩，異常子宮出血可分為慢性和急性兩類。慢性AUB指近六個(gè)月內(nèi)至少出現(xiàn)三次AUB，無需緊急臨床處理，但需規(guī)范治療AUB。急性AUB指發(fā)生嚴(yán)重大出血，需要進(jìn)行緊急處理，以防進(jìn)一步失血。異常子宮出血，也可見于有慢性AUB病史情況下，正常月經(jīng)周期持續(xù)時(shí)間和出血量表現(xiàn)為明顯規(guī)律性和自限性。機(jī)體受內(nèi)部和外界各種因素影響，如精神緊張、營養(yǎng)不良、代謝紊亂、慢性疾病、環(huán)境以及氣候驟變、飲食紊亂、過度運(yùn)動(dòng)、酗酒等，可通過大腦皮層和中樞神經(jīng)系統(tǒng)引起下丘腦垂體卵巢軸功能調(diào)節(jié)或靶器官效應(yīng)異常，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。語音時(shí)長 01:3953349次收聽 2019-12-20 -
子宮出血的原因有哪些
功能失調(diào)性子宮出血也叫做異常子宮出血AUB，是婦科常見的一種疾病。它是指與正常的月經(jīng)周期、月經(jīng)的頻率、規(guī)律性、經(jīng)期的長度、經(jīng)期出血量，其中的任何一項(xiàng)不相符，源自于子宮腔的異常出血。根據(jù)出血的原因，異常出血可以分為經(jīng)間期出血、不規(guī)則子宮出血以及突破性出血，正常的月經(jīng)發(fā)生是基于排卵后黃體生命期的結(jié)束，雌激素和孕激素的撤退是子宮內(nèi)膜功能層皺縮壞死從而脫落出血。正常月經(jīng)的周期持續(xù)的時(shí)間和出血量表現(xiàn)為明顯的規(guī)律性和自限性，當(dāng)機(jī)體受到內(nèi)部和外界的各種因素，比如像精神緊張、營養(yǎng)不良、代謝紊亂、慢性疾病、環(huán)境以及氣候的驟變、飲食的紊亂、過度運(yùn)動(dòng)、酗酒等等因素的影響的時(shí)候，可以通過大腦皮層和中樞神經(jīng)系統(tǒng)引起下丘腦垂體卵巢軸的功能調(diào)節(jié)異常，或者是靶器官的效應(yīng)異常，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)引起功能失調(diào)性的子宮出血。根據(jù)發(fā)病的急緩，異常子宮出血可以分為慢性子宮出血和急性子宮出血兩類。語音時(shí)長 01:3557502次收聽 2019-12-20 -
子宮出血吃什么食物好
異常子宮出血根據(jù)出血的時(shí)間，可以分為經(jīng)間期出血、不規(guī)則子宮出血和突破性出血。出血較多者稱為出血，出血量比較少的情況稱為點(diǎn)滴出血。功能失調(diào)性子宮出血，治療原則是出血期要進(jìn)行止血并且糾正貧血，盡量多吃一些動(dòng)物類的食物，比如紅色的肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物血制品等。必要時(shí)可以給予鐵劑補(bǔ)充血紅蛋白，在血止后要調(diào)整月經(jīng)周期，預(yù)防子宮內(nèi)膜的增生以及異常子宮出血的復(fù)發(fā)，有生育要求的女性可以給予促排卵治療。青春期少女避免吃生冷、油膩的食物。絕經(jīng)過渡期的婦女少吃補(bǔ)品，不要吃含有激素的食物，補(bǔ)充雌激素的時(shí)候要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。52331次播放 2019-12-20
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子宮異常出血會(huì)自愈嗎
異常子宮出血如果是功能性的，比如多囊卵巢綜合癥，可以通過改變生活方式、控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、減輕體重、改善胰島素抵抗來進(jìn)行調(diào)節(jié)，大多數(shù)可以自行痊愈。對(duì)于青春期少女功血的治療，以止血調(diào)整月經(jīng)周期為主；對(duì)于生育年齡的女性治療的原則，是以止血、調(diào)整月經(jīng)周期和促排卵為主；對(duì)于絕經(jīng)過渡期的婦女則以止血調(diào)整月經(jīng)周期，減少經(jīng)量，防止發(fā)生子宮內(nèi)膜癌變?yōu)橹?。功能失調(diào)性子宮出血的診斷，要首先排除生殖道或全身的器質(zhì)性病變；尿妊娠實(shí)驗(yàn)排除妊娠相關(guān)性的異常出血，超聲檢查測(cè)量子宮內(nèi)膜的厚度，明確有無宮腔的占位性病變，必要時(shí)進(jìn)行診斷性刮宮。58961次播放 2019-12-20
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懷孕初期子宮出血怎么辦
懷孕初期子宮出血，可根據(jù)出血量的不同，以及腹痛情況的不同，一般可分為兩種情況：一種為少量的子宮出血，伴有輕微的不規(guī)則的下腹痛，考慮有先兆流產(chǎn)的可能。此時(shí)可給予的解決辦法是臥床休息，抑制宮縮。?？蛇x擇孕激素制劑或硫酸酶制劑。若出血量漸增多，伴有腹痛加重情況，則可能發(fā)展為難免流產(chǎn)，此時(shí)應(yīng)注意預(yù)防大出血的可能。必要的時(shí)候需進(jìn)行清宮處理。若因?yàn)樘ケP因素，或以前置胎盤，?？沙鲅枯^大，需住院進(jìn)行及時(shí)的清宮手術(shù)治療。對(duì)于懷孕初期子宮出血，若出血量極少或?yàn)榘讕Ю飱A雜血絲，應(yīng)排除本身的問題，如陰道炎癥、宮頸糜爛或?qū)m頸息肉、宮頸贅生物引起的出血，故應(yīng)進(jìn)行一個(gè)常規(guī)的婦科檢查。語音時(shí)長 01:3059224次收聽 2019-12-10
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肥胖打鼾有什么有效的方法治療
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面部填充方法有哪些
面部填充方法主要有玻尿酸填充、自體脂肪填充、膠原蛋白填充、聚左旋乳酸填充和羥基磷灰石填充等。根據(jù)填充材料、維持時(shí)間和適用部位不同，可選擇適合的方式改善面部凹陷或衰老問題。1、玻尿酸填充玻尿酸填充通過注射透明質(zhì)酸改善面部皺...
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門牙蛀牙會(huì)不會(huì)松動(dòng)了
門牙蛀牙可能會(huì)松動(dòng)的。門牙蛀牙通常由齲齒引起，當(dāng)齲壞進(jìn)展到牙本質(zhì)深層或牙髓時(shí)，可能導(dǎo)致牙齒支持結(jié)構(gòu)受損，進(jìn)而出現(xiàn)松動(dòng)。齲齒早期僅破壞牙釉質(zhì)時(shí)，牙齒通常無明顯松動(dòng)。此時(shí)齲壞未累及牙周組織，牙齒穩(wěn)固性不受影響?；颊呖赡軆H表現(xiàn)...0次瀏覽 2026-01-04
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心臟早搏是什么原因引起的
心臟早搏可能由遺傳因素、情緒波動(dòng)、過量攝入刺激性物質(zhì)、心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等原因引起。心臟早搏通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、心跳停頓感等癥狀，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。1、遺傳因素部分心臟早搏患者存在家族遺傳傾向，...0次瀏覽 2026-01-04
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北京做埋線雙眼皮需要拆線嗎
埋線雙眼皮通常不需要拆線。埋線法是通過縫合線在眼皮內(nèi)部形成褶皺，線材多為可吸收材質(zhì)，術(shù)后無需額外拆線處理。埋線雙眼皮手術(shù)使用的縫合線分為可吸收線和不可吸收線兩種。目前臨床普遍采用高分子可吸收縫合線，這類線材會(huì)在術(shù)后3-6...0次瀏覽 2026-01-04
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柴胡功效與作用的功能與主治
柴胡具有解表退熱、疏肝解郁、升舉陽氣的功效，主治感冒發(fā)熱、寒熱往來、胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)、子宮脫垂、脫肛等病癥。1、解表退熱柴胡性微寒，歸肝、膽經(jīng)，其揮發(fā)油及皂苷成分能通過調(diào)節(jié)體溫中樞發(fā)揮退熱作用。適用于外感風(fēng)寒或風(fēng)熱引起的發(fā)熱無汗、頭痛身痛等癥狀，常與黃芩配伍1759次瀏覽
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樹蔥有什么好處和壞處
樹蔥一般是指蔥屬植物中的香蔥或小蔥，適量食用有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，但過量可能刺激胃腸。樹蔥主要含有維生素C、膳食纖維、硫化物等成分，適合作為調(diào)味品使用。1、補(bǔ)充維生素C樹蔥含有一定量的維生素C，有助于促進(jìn)膠原蛋白合成，幫助維持皮膚和黏膜健康。維生素C還具有抗氧化作用1358次瀏覽
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珍珠粉內(nèi)服的功效與作用是什么
珍珠粉內(nèi)服具有安神定驚、明目消翳、解毒生肌等功效，主要用于改善心悸失眠、目赤腫痛、皮膚潰瘍等癥狀。珍珠粉的主要成分包括碳酸鈣、多種氨基酸及微量元素，需遵醫(yī)囑合理使用。1、安神定驚珍珠粉中的鈣離子及牛磺酸成分可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)心慌失眠、驚悸多夢(mèng)有緩解作用。適1762次瀏覽
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西紅花的功效與副作用有哪些
西紅花具有活血化瘀、解郁安神等功效，可能引起過敏反應(yīng)、子宮收縮等副作用。西紅花的主要功效包括改善血液循環(huán)、緩解抑郁情緒、調(diào)節(jié)月經(jīng)周期、抗氧化、保護(hù)心血管系統(tǒng)等；常見副作用涉及皮膚瘙癢、腹痛、腹瀉、孕婦流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增加、出血傾向等。1、活血化瘀西紅花中的藏紅花素能抑1784次瀏覽
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金櫻子泡酒有什么功效作用
金櫻子泡酒具有固精縮尿、澀腸止瀉、收斂止汗等功效，主要用于改善遺精滑精、遺尿尿頻、久瀉久痢等癥狀。金櫻子為薔薇科植物金櫻子的干燥成熟果實(shí)，其藥用成分與酒精結(jié)合后可增強(qiáng)部分藥效。一、固精縮尿金櫻子泡酒有助于改善腎氣不固引起的遺精滑精、夜尿頻多。金櫻子中的鞣質(zhì)、多1959次瀏覽
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支氣管出現(xiàn)炎癥治療期間怎樣注意飲食
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切除胃息肉后應(yīng)該注意哪些飲食方面的問題
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