胡瓜是指黃瓜。哺乳期女性可以適量吃黃瓜，為身體補(bǔ)充水分和多種維生素，應(yīng)避免吃得過多。
黃瓜是一種日常生活中比較常見的蔬菜，味道清香，具有比較豐富的營養(yǎng)價(jià)值。黃瓜富含水分，還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)攝入對身體健康有較多好處。哺乳期女性通?？梢赃m量食用黃瓜，起到補(bǔ)充水分和營養(yǎng)、清熱、利尿、促進(jìn)消化等有益作用。
需注意，大量食用黃瓜容易給哺乳期女性的胃腸消化增加負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、消化不良等胃腸不適癥狀。因此，應(yīng)適量食用黃瓜，避免一次食用過多。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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