腹瀉一般可以喝糖鹽水,有助于補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。糖鹽水通常由白開水、少量食鹽和白糖配制而成,能緩解輕度脫水癥狀。
腹瀉時體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失,糖鹽水中的鈉離子和葡萄糖能促進(jìn)腸道對水分的吸收,幫助維持體液平衡。配制時建議每500毫升溫開水加入1.75克食鹽和10克白糖,相當(dāng)于啤酒瓶蓋平鋪的鹽量和半瓷勺糖量。需少量多次飲用,每次50-100毫升,避免一次性大量飲用加重胃腸負(fù)擔(dān)。對于嬰幼兒,應(yīng)適當(dāng)降低鹽糖濃度,家長需觀察孩子排尿情況和精神狀態(tài)。
若腹瀉伴隨持續(xù)嘔吐、血便、高熱或意識模糊,糖鹽水無法替代醫(yī)療干預(yù)。嚴(yán)重脫水患者可能出現(xiàn)眼窩凹陷、皮膚彈性差、尿量銳減等癥狀,此時口服補(bǔ)液鹽溶液或靜脈補(bǔ)液更為適宜。糖尿病患者、高血壓患者等特殊人群飲用糖鹽水前應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免電解質(zhì)紊亂或血糖波動。
腹瀉期間除補(bǔ)充糖鹽水外,可進(jìn)食米湯、蘋果泥等低渣食物,避免高脂高纖維飲食。注意餐具消毒與手部清潔,若癥狀持續(xù)超過2天或出現(xiàn)脫水征兆,應(yīng)及時就醫(yī)排查輪狀病毒感染、細(xì)菌性痢疾等病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散或益生菌制劑等藥物。
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