決明子、菊花、甘草、枸杞可以一起泡水喝，具有清肝明目、清熱解毒、滋陰補血的功效。
決明子含有大黃酚、大黃素等成分，能促進胃腸蠕動，緩解便秘，同時具有降血脂作用。菊花富含黃酮類化合物，可擴張冠狀動脈，改善微循環(huán)，對高血壓、冠心病患者有益。甘草中的甘草酸具有抗炎、抗過敏作用，能緩解咽喉腫痛。枸杞含枸杞多糖、甜菜堿，可增強免疫力，保護視力。四者配伍可協(xié)同增效，適合長期用眼過度、肝火旺盛人群飲用。
體質(zhì)虛寒者長期飲用可能出現(xiàn)腹瀉，孕婦慎用含甘草的復(fù)方。高血壓患者需控制甘草用量，避免水鈉潴留。糖尿病患者飲用時不宜加糖，枸杞含糖量較高需注意攝入量。服用抗凝藥物者應(yīng)減少菊花用量，防止出血風(fēng)險增加。自身免疫性疾病患者不宜長期飲用，枸杞可能刺激免疫反應(yīng)。
建議選用干燥無霉變的優(yōu)質(zhì)藥材，沸水沖泡10-15分鐘即可飲用，每日1-2杯為宜。飲用期間觀察大便性狀，如出現(xiàn)溏瀉應(yīng)停用決明子。避免與寒涼食物同食，陽虛體質(zhì)者可加入3片生姜調(diào)和藥性。連續(xù)飲用不超過2周，特殊人群建議咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。儲存時注意防潮，藥材受潮后易產(chǎn)生黃曲霉毒素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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