飯后血糖9.8毫摩爾每升屬于偏高,但嚴(yán)重程度需結(jié)合個體情況綜合判斷。若為健康人群或糖尿病前期患者,可能提示糖代謝異常;若已確診糖尿病患者,則需評估是否達(dá)到控制目標(biāo)。
健康人群餐后2小時血糖通常低于7.8毫摩爾每升,9.8毫摩爾每升可能提示糖耐量受損。這種情況可能與近期飲食過量、缺乏運動或應(yīng)激狀態(tài)有關(guān),建議通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運動并監(jiān)測血糖變化。若重復(fù)檢測仍偏高,需警惕糖尿病前期可能。
糖尿病患者餐后血糖控制目標(biāo)因人而異,一般建議不超過10毫摩爾每升。若長期處于9.8毫摩爾每升且伴隨空腹血糖升高、糖化血紅蛋白超標(biāo),可能反映當(dāng)前治療方案需優(yōu)化。合并心腦血管疾病、老年患者或存在反復(fù)低血糖者,需更嚴(yán)格管控血糖波動。
建議定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,記錄飲食和運動情況。選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。避免高糖高脂飲食,餐后30分鐘可進行快走、太極拳等溫和運動。若血糖持續(xù)異?;虺霈F(xiàn)多飲多尿、體重下降等癥狀,應(yīng)及時到內(nèi)分泌科就診,完善糖化血紅蛋白、胰島功能等檢查。糖尿病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整藥物,切勿自行增減劑量。
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