去除牙結(jié)石的方法主要有洗牙、齦下刮治、手動刮治、噴砂潔治、拋光等，需根據(jù)牙結(jié)石的嚴(yán)重程度和位置選擇合適的方法。
一、洗牙
洗牙是使用超聲波潔牙機(jī)，通過高頻振動將附著在牙齒表面及牙齦邊緣的牙結(jié)石震碎并沖洗掉。這是去除齦上牙結(jié)石最基礎(chǔ)且有效的方法。對于牙結(jié)石沉積不多、牙齦炎癥較輕的情況，定期洗牙是主要的維護(hù)手段。洗牙后可能會有牙齒敏感或牙齦少量出血，屬于正?，F(xiàn)象，通常短期內(nèi)會自行恢復(fù)。
二、齦下刮治
齦下刮治是針對牙周袋內(nèi)、牙齦下方的牙結(jié)石進(jìn)行的深度清潔。當(dāng)牙結(jié)石已侵入到牙齦下方，形成牙周袋時，單純的洗牙無法徹底清除。此時需要使用專門的齦下刮治器，在局部麻醉下刮除牙根表面的結(jié)石和病變組織。齦下刮治是治療牙周炎的關(guān)鍵步驟，能有效控制炎癥，防止牙槽骨進(jìn)一步吸收。
三、手動刮治
手動刮治是醫(yī)生使用精細(xì)的手工器械，如刮治器，對牙齒表面進(jìn)行更細(xì)致的刮除和修整。通常在超聲波潔牙后，針對一些超聲波器械難以到達(dá)的角落，或?qū)ρ烂婀饣纫筝^高時使用。手動刮治能更精準(zhǔn)地去除細(xì)小的牙石和菌斑，使牙根面更加光滑平整，不利于牙菌斑再次附著。
四、噴砂潔治
噴砂潔治是利用高壓氣流將特制的二氧化硅鹽砂粉末與水混合后噴向牙面，以去除牙齒表面的色素沉淀、煙漬、茶漬以及部分新形成的軟垢和薄層牙石。這種方法對于清除牙齒窩溝、縫隙等隱蔽處的色素和軟垢效果較好，常作為洗牙的補充步驟，能使牙齒色澤更美觀。
五、拋光
拋光是去除牙結(jié)石后的必要步驟。使用裝有橡皮杯和拋光膏的慢速手機(jī)，對牙齒表面進(jìn)行打磨拋光。拋光可以去除器械在牙面上留下的細(xì)微劃痕，使牙面變得光滑，從而延緩牙菌斑和牙結(jié)石的再次沉積速度。拋光處理能讓牙齒感覺更清潔舒適，是維持口腔清潔周期的重要一環(huán)。
去除牙結(jié)石后，日常維護(hù)至關(guān)重要。必須堅持采用巴氏刷牙法，每日至少刷牙兩次，每次不少于三分鐘，并配合使用牙線或牙縫刷清潔牙齒鄰面。飯后漱口有助于沖走食物殘渣。減少攝入高糖食物和碳酸飲料，能降低牙菌斑形成的風(fēng)險。建議每半年至一年進(jìn)行一次口腔檢查和潔治，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理新形成的牙結(jié)石和牙周問題。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防牙結(jié)石復(fù)發(fā)的根本。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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