陰道口瘙癢可通過保持局部清潔、避免刺激物、使用抗真菌藥物、治療原發(fā)疾病、調(diào)整生活習(xí)慣等方式緩解。陰道口瘙癢通常由外陰陰道假絲酵母菌病、細(xì)菌性陰道病、接觸性皮炎、激素水平變化、不良衛(wèi)生習(xí)慣等原因引起。
每日用溫水清洗外陰,避免使用肥皂或洗液過度清潔。清洗時(shí)應(yīng)從前向后,防止肛周細(xì)菌污染陰道口。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,清洗后陽(yáng)光下晾曬。經(jīng)期需及時(shí)更換衛(wèi)生巾,避免長(zhǎng)時(shí)間使用護(hù)墊。
暫停使用含香精的衛(wèi)生用品、沐浴露和洗衣液。避免穿緊身化纖內(nèi)褲或牛仔褲,減少局部摩擦。性生活時(shí)建議使用無添加劑的潤(rùn)滑劑,事后及時(shí)排尿清潔。游泳后需立即更換泳衣,避免公共浴池坐浴。
外陰陰道假絲酵母菌病可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓或制霉菌素陰道泡騰片。細(xì)菌性陰道病需使用甲硝唑陰道凝膠或克林霉素磷酸酯陰道乳膏。用藥期間禁止性生活,完成整個(gè)療程以防復(fù)發(fā)。
糖尿病血糖控制不佳可能誘發(fā)真菌感染,需監(jiān)測(cè)并穩(wěn)定血糖。絕經(jīng)后雌激素下降導(dǎo)致外陰萎縮時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下局部使用雌三醇乳膏。寄生蟲感染需口服甲硝唑片,性傳播疾病需伴侶同治。
避免熬夜和過度勞累,保證7-8小時(shí)睡眠增強(qiáng)免疫力。飲食減少高糖食物攝入,適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶??刂泼咳站米鴷r(shí)間,適度運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)。緩解焦慮情緒,避免搔抓加重皮膚損傷。
日常需注意觀察分泌物性狀變化,如出現(xiàn)豆渣樣白帶、魚腥味分泌物或持續(xù)瘙癢加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免自行沖洗陰道破壞菌群平衡,未經(jīng)診斷前勿濫用抗生素。建議每年進(jìn)行婦科檢查,40歲以上女性可增加HPV和TCT篩查。保持規(guī)律作息和均衡飲食,選擇寬松透氣的純棉衣物,適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。若癥狀反復(fù)發(fā)作超過3個(gè)月,需排查過敏原或免疫系統(tǒng)疾病可能。
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