失眠患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過針灸治療失眠。
失眠是一種較為常見的睡眠障礙,心理、藥物、環(huán)境等多方面因素都可能引起失眠。中醫(yī)認(rèn)為,如果存在肝火擾心證、熱擾心神證、瘀血內(nèi)阻證等情況,可能會(huì)失眠。針灸治療可以利用金屬針刺激相關(guān)穴位,使患者局部氣血暢通,緩解淤積,進(jìn)而改善失眠的情況,所以失眠患者可以遵醫(yī)囑選擇針灸治療。針灸治療失眠時(shí),可能會(huì)用到的穴位有后溪、申脈、神門、肝俞等。日常生活中,患者應(yīng)適時(shí)調(diào)整心情,避免長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)。適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),如慢跑、打羽毛球等,保持良好的作息,改善失眠的情況。
針灸屬于中醫(yī)較為常見的治療方法,失眠患者應(yīng)前往醫(yī)院,咨詢醫(yī)生后,根據(jù)自身情況,選擇是否進(jìn)行針灸,切忌盲目選擇治療方法。
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