臉上起皮屑可通過加強(qiáng)保濕、避免刺激、調(diào)整飲食、藥物治療、醫(yī)美護(hù)理等方式改善。臉上起皮屑通常由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染等原因引起。
1、加強(qiáng)保濕
使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜，每日潔面后及時涂抹。避免使用含酒精的爽膚水，選擇溫和的氨基酸類洗面奶。冬季可增加室內(nèi)濕度至50%-60%，減少暖氣直吹。
2、避免刺激
停用含果酸、水楊酸的護(hù)膚品，避免過度清潔。外出時做好物理防曬，選擇純棉材質(zhì)口罩。接觸寵物毛發(fā)后及時清潔面部，花粉季節(jié)減少戶外活動。
3、調(diào)整飲食
每日飲水1500-2000毫升，增加三文魚、堅果等富含歐米伽3的食物。減少辛辣、高糖飲食，補充維生素B族片劑。過敏體質(zhì)者需排查牛奶、雞蛋等致敏食物。
4、藥物治療
真菌感染可使用聯(lián)苯芐唑乳膏，脂溢性皮炎建議外用氫化可的松軟膏。銀屑病需遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏，嚴(yán)重過敏反應(yīng)需口服氯雷他定片。所有藥物使用前需明確病因。
5、醫(yī)美護(hù)理
頑固性脫屑可嘗試光子嫩膚調(diào)節(jié)皮脂分泌，中胚層療法能深層補水?；瘜W(xué)剝脫需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作，敏感肌慎用微針治療。術(shù)后需嚴(yán)格防曬并使用醫(yī)用修復(fù)敷料。
日常需選用無香料添加的洗衣液清洗枕套，每周更換2-3次枕巾。潔面時水溫控制在32-35攝氏度，手法需輕柔避免摩擦。冬季可睡前厚敷凡士林，晨起用濕毛巾輕拭。若伴隨紅腫、滲液或皮損擴(kuò)散，應(yīng)及時至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗。長期反復(fù)發(fā)作需排查內(nèi)分泌疾病，女性患者建議檢測性激素水平。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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