如果是適量喝蘇打水,一般沒有壞處;如果大量飲用蘇打水,可能會(huì)有一定的壞處。
蘇打水是一種偏堿性的飲品,如果是適量喝蘇打水,可以起到中和胃酸的效果,具有促進(jìn)尿酸排泄的功能,通常不會(huì)影響身體健康,一般沒有壞處。
如果大量飲用蘇打水,可能會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān),容易影響鈣吸收,可能會(huì)破壞酸堿平衡,一般對(duì)身體健康造成傷害,可能會(huì)有一定的壞處。如果身體出現(xiàn)異常情況,需要到醫(yī)院接受醫(yī)生的檢查和治療。
日常生活中應(yīng)注意均衡飲食,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、膳食纖維的食物,如牛肉、甘藍(lán)等,能夠及時(shí)為身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng),有助于身體保持健康。
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