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血壓高壓160正常嗎

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血壓高壓160毫米汞柱屬于異常升高，不屬于正常范圍。正常成人安靜狀態(tài)下的血壓高壓應(yīng)低于140毫米汞柱。

血壓高壓160毫米汞柱可能由多種因素引起。長期精神緊張、高鹽飲食、缺乏運動等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致血壓升高。肥胖、吸煙、過量飲酒等也是常見誘因。部分患者可能存在原發(fā)性高血壓，與遺傳因素有關(guān)。腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等繼發(fā)性因素也可能導(dǎo)致血壓異常。妊娠期婦女可能出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征。

少數(shù)情況下血壓短暫升高可能與測量誤差有關(guān)。情緒激動、劇烈運動后、寒冷刺激等生理性因素可能導(dǎo)致一過性血壓升高。某些藥物如激素類藥物、非甾體抗炎藥等也可能引起血壓波動。白大衣高血壓現(xiàn)象指在醫(yī)院環(huán)境中因緊張導(dǎo)致的血壓升高，但日常監(jiān)測正常。

發(fā)現(xiàn)血壓高壓達(dá)到160毫米汞柱時應(yīng)及時就醫(yī)檢查，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個體化治療方案。日常生活中應(yīng)注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以下。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。每周進(jìn)行3-5次中等強度有氧運動，每次30-60分鐘。戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定。定期監(jiān)測血壓并記錄，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行調(diào)整藥物劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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