通常情況下,銀耳湯隔夜能喝。但是有變質(zhì)表現(xiàn),銀耳湯隔夜不能喝。
銀耳湯可以為機體提供豐富的維生素、礦物質(zhì)等成分,促進(jìn)機體的新陳代謝,達(dá)到美容養(yǎng)顏、滋陰潤肺等功效,銀耳湯隔夜通常能喝。但是有變質(zhì)表現(xiàn),氣味、顏色等發(fā)生變化,可能會刺激胃腸道黏膜,引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,對身體造成一定的損害。如果銀耳湯喝不完,需要進(jìn)行保存,可以利用保鮮膜將銀耳湯密封后放置冷藏室保存。
注意飲食清淡,營養(yǎng)均衡攝入,少食多餐。適當(dāng)吃些雞蛋、枸杞、瘦肉、魚湯、蝦肉等食物,多吃新鮮的水果,如香蕉、橙子、蘋果、草莓等。減少辛辣刺激食物攝入,避免喝咖啡、濃茶等。
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