肛裂患者應(yīng)避免辛辣刺激、堅硬粗糙及高脂肪食物,主要有辣椒、堅果、油炸食品、酒精、精制糖類等。肛裂是肛管皮膚全層裂開形成的慢性潰瘍,飲食不當(dāng)可能加重疼痛和便秘。
辣椒中的辣椒素會刺激肛門黏膜,導(dǎo)致局部血管擴張和炎癥反應(yīng)加劇。肛裂患者食用后可能引發(fā)灼燒感,延緩傷口愈合。日常需避免辣椒醬、火鍋等含辣椒食物,可選擇溫和的蔬菜如南瓜、胡蘿卜替代。
杏仁、核桃等堅果質(zhì)地堅硬,消化后殘留的粗顆??赡苣Σ粮亓褎?chuàng)面。過量攝入易引發(fā)排便時機械性損傷,加重出血癥狀。建議用蒸熟的根莖類蔬菜補充膳食纖維,如芋頭、山藥等。
炸雞、薯條等高脂肪食物會延緩胃腸蠕動,增加便秘風(fēng)險。糞便干硬會導(dǎo)致排便時肛管壓力升高,可能造成裂口二次撕裂。烹調(diào)方式建議改為清蒸或水煮,減少油脂攝入。
酒精具有脫水作用,可能使大便干結(jié)并刺激肛門血管充血。飲酒后局部血液循環(huán)加快,可能加重裂口出血。肛裂急性期應(yīng)嚴(yán)格禁酒,愈后可少量飲用低度酒。
蛋糕、糖果等精制糖會抑制腸道有益菌群,影響消化功能。糖分發(fā)酵產(chǎn)氣可能導(dǎo)致腹脹,間接增加排便困難??蛇x擇天然甜味食物如蘋果、梨等水果補充糖分。
肛裂患者日常應(yīng)保持每天2000毫升飲水量,適量食用火龍果、燕麥等富含可溶性膳食纖維的食物。排便時避免過度用力,便后可用溫水坐浴10分鐘促進血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛,需及時到肛腸科就診,必要時使用硝酸甘油軟膏或接受肛門括約肌側(cè)切術(shù)治療。
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