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盆腔炎預(yù)防有哪些途徑

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盆腔炎預(yù)防主要有保持會陰清潔、避免不潔性行為、規(guī)范婦科操作、增強免疫力、及時治療生殖道感染等途徑。

1、保持會陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液，清洗時從前向后擦拭。經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾，避免穿緊身化纖內(nèi)褲，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲可減少細菌滋生。性交前后雙方應(yīng)清潔外生殖器，降低病原體侵入概率。

2、避免不潔性行為

固定性伴侶并使用避孕套，可有效阻斷淋球菌、衣原體等性傳播病原體。避免經(jīng)期性交，此時宮頸口開放更易發(fā)生上行感染。性行為后及時排尿有助于沖洗尿道細菌。

3、規(guī)范婦科操作

人工流產(chǎn)、宮腔鏡檢查等侵入性操作需在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行，嚴格無菌操作可預(yù)防醫(yī)源性感染。術(shù)后遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟片、甲硝唑片預(yù)防感染，避免過早盆浴或游泳。

4、增強免疫力

規(guī)律作息與適度運動有助于維持免疫功能，每周進行有氧運動如快走、游泳等。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，補充維生素C豐富的柑橘類水果，避免長期熬夜或過度疲勞。

5、治療生殖道感染

陰道炎、宮頸炎等需及時治療，細菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用克林霉素磷酸酯陰道栓，霉菌性陰道炎使用克霉唑陰道片。出現(xiàn)異常分泌物、下腹痛等癥狀時應(yīng)盡早就醫(yī)，避免炎癥擴散至盆腔。

預(yù)防盆腔炎需建立長期健康管理意識，日常避免久坐壓迫盆腔血液循環(huán)，每1-2年進行婦科體檢。急性期需臥床休息，飲食清淡易消化，可適量飲用蒲公英茶輔助消炎。若出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或異常陰道出血，須立即就醫(yī)排查輸卵管膿腫等嚴重并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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