膽是人體消化系統(tǒng)的重要器官,位于右上腹部,肝臟下方,具體位置在右側肋骨下緣與腹直肌外側緣交界處。
膽是一個梨形囊狀器官,通過膽總管與肝臟和十二指腸相連。在解剖學上,膽可分為底、體、頸三部分,底部朝向前下方,體部貼附于肝臟臟面的膽窩內,頸部與膽囊管相連。膽的主要功能是儲存和濃縮肝臟分泌的膽汁,在進食時通過收縮將膽汁排入十二指腸,幫助消化脂肪類食物。膽的位置會隨呼吸運動發(fā)生輕微變化,吸氣時可能下移1-2厘米。臨床上常用墨菲氏征檢查膽區(qū)壓痛,醫(yī)生會在患者深吸氣時觸診右肋緣下,若出現(xiàn)疼痛可能提示膽疾病。
保持膽健康需要注意飲食規(guī)律,避免長期空腹或暴飲暴食,適量攝入膳食纖維有助于膽汁排泄,減少高膽固醇食物攝入可降低膽結石風險。出現(xiàn)右上腹持續(xù)性疼痛、飯后腹脹、皮膚鞏膜黃染等癥狀時應及時就醫(yī)檢查,超聲是診斷膽疾病的常用方法。日常生活中可通過適量運動促進膽汁排泄,但避免劇烈運動后立即進食高脂飲食。40歲以上人群建議定期進行腹部超聲檢查,早期發(fā)現(xiàn)膽病變。
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