中期是指中期妊娠。通常孕婦在中期妊娠可以適量吃豆角,對身體健康有益。
在妊娠之后,孕婦所需的營養(yǎng)物質(zhì)增多,應(yīng)當(dāng)規(guī)律飲食,有利于胎兒健康成長。豆角中富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分,不僅可以為孕婦提供營養(yǎng),其中的膳食纖維還可以促進(jìn)胃腸蠕動,提高孕婦的消化能力,降低孕婦出現(xiàn)便秘的概率,有利于孕婦的身體健康。在炒制豆角時,應(yīng)當(dāng)熟透之后吃,以免出現(xiàn)食物中毒的情況,危害孕婦的身體健康。孕婦還可以適量吃菠菜、瘦肉、雞蛋等食物,可以為身體補(bǔ)充能量,促進(jìn)胎兒健康成長。
妊娠期間,孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,了解胎兒的生長發(fā)育情況,以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果,危害胎兒、孕婦的身體健康。
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