馬耳朵草一般是指車前草，具有清熱利尿、祛痰止咳等功效，適量食用有助于緩解部分癥狀。車前草的好處主要有改善泌尿系統(tǒng)功能、緩解咳嗽痰多、輔助降血壓、促進(jìn)傷口愈合、調(diào)節(jié)胃腸功能等。
1、改善泌尿系統(tǒng)功能
車前草含有車前子苷等成分，能夠增加尿液排出量，有助于緩解輕度尿路感染或膀胱炎引起的尿頻尿急。使用時可將新鮮車前草煎水代茶飲，但腎功能不全者需謹(jǐn)慎。
2、緩解咳嗽痰多
車前草中的黏液質(zhì)能稀釋呼吸道分泌物，對風(fēng)熱咳嗽或慢性支氣管炎導(dǎo)致的黏痰難咳有緩解作用?？膳浜闲尤?、桑白皮等中藥材煎服，但需避免與中樞性鎮(zhèn)咳藥同用。
3、輔助降血壓
車前草提取物具有一定血管擴(kuò)張作用，對原發(fā)性高血壓患者可能有輔助調(diào)節(jié)效果。建議將曬干的車前草與決明子、菊花配伍沖泡，每日飲用不宜超過500毫升。
4、促進(jìn)傷口愈合
新鮮車前草搗碎后的汁液含有黃酮類化合物，外敷可幫助小面積皮膚擦傷或輕度燙傷恢復(fù)。使用前需清潔創(chuàng)面，過敏體質(zhì)者應(yīng)先進(jìn)行皮膚測試。
5、調(diào)節(jié)胃腸功能
車前草膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，對功能性便秘或飲食不當(dāng)引起的腹脹有效?？蓪⒛廴~焯水涼拌食用，但腹瀉期間應(yīng)避免服用。
使用車前草時建議選擇無污染來源，脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。新鮮植株每日食用量控制在50克以內(nèi)，長期連續(xù)使用不宜超過兩周。出現(xiàn)皮疹、腹痛等不良反應(yīng)需立即停用，孕婦及嬰幼兒使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。日?？纱钆滢曹尤省④蜍叩壤疂B濕藥材增強(qiáng)效果，但不可替代正規(guī)藥物治療疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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