熬夜通常會影響正在生長發(fā)育的人長高;通常不會對已經(jīng)停止長高的人造成影響。
1.會:生長激素會在機體進入睡眠狀態(tài)后大量分泌,對正在生長發(fā)育的人而言,熬夜會對生長激素的分泌造成不同程度的影響,可使生長激素水平降低,因此是會影響長高的。
2.不會:骨骺線是骨骺與干骺端之間的軟骨,也是判斷骨骼生長的重要線條。如果骨骺線已經(jīng)閉合,此時通常不會再長高。
對于正在生長發(fā)育的青少年,建議盡量避免長期熬夜,同時還可以采取適當(dāng)運動,對身高發(fā)育有明顯好處。
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